Поиск

Новости

10 причин, почему нужно улыбаться каждый день
Большинство исследований доказали, что просто акт улыбки может иметь как краткосрочную, так и долгосрочную пользу для нашего благополучия и здоровья. Спонтанный ответ на ситуации или вещи, которые приносят нам смех или радость - улыбка. Многочисленные научные исследования показали, что подлинная улыбка считается привлекательной для окружающих нас людей. Некоторые исследования проливают свет на то, почему акт улыбки поднимает настроение окружающих. Большинство исследований доказали, что просто акт...
Изменен: 07.02.2019
Теория гендерной схемы и ее роли в культуре
... в соответствии с гендерными нормами своей культуры с самых ранних этапов общественного развития. Теория гендерной схемы была введена психологом Сандрой Берн в 1981 году и рассказывала о том, что дети узнают о мужских и женских ролях из той культуры, в которой они живут. Согласно ...
Изменен: 27.01.2019
6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
Попробуем разобраться в том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях, принимая во внимание 6 действенных приемов. Конфликты – неотъемлемая часть в жизни каждого человека. «Конфликты действуют разрушающе на мозг человека. В процессе эволюции мы защищаем себя всякий раз, когда чувствуем угрозу. При этом мы не сражаемся, как барсук с койотом и не убегаем, как кролик от лисы. Наш основной импульс для самозащиты действует в режиме автоматического и бессознательного». Диана Мушо-Гамильтон Эмоциональный...
Изменен: 18.01.2019
Мораль эгоизма
Мы живем в культуре эгоизма - культуре, которая уделяет огромное внимание самому себе, заботе о себе и самовыражению. И одна из вещей, которые мы обнаружили, заключается в том, что вы можете быть очень хорошим человеком, думая только о себе! Вы, вероятно, хотите быть хорошим человеком. Но вы также можете быть полностью погружены в себя. Таким образом, вы можете подумать: "Я никак не могу быть хорошим, если я тоже самовлюбленный. Разве не хорошо заботиться о других людях?" Но как вы ошибаетесь!...
Изменен: 21.01.2019
Моя мама вечно меня критикует. Иногда доводит до слез своим недоверием.
На вопрос отвечает семейный терапевт Юлия Синарева. Как психотерапевт с 20-летним стажем я могу Вас заверить, что я не один раз слышала от взрослых людей подобные обиды по отношению к своим родителям. Вопрос : Моя мама вечно меня критикует. Иногда доводит до слез своим недоверием. Я все время пытаюсь сделать как лучше, а ее все равно не устраивает. Я уже чуть руки на себе не накладываю из за этого. Она говорит, что я, как мой папа, сижу у нее на шее. Помогите, я уже этого больше не вынесу. Автор:...
Изменен: 24.03.2016
9 эффективных советов, как быстро забыть все свои обиды
Но накапливая обиду в себе, вы не только вызовете у вас эмоциональное расстройство, но и не окажете никакого влияния на другого человека. Поэтому вы будете накапливать весь негатив в себе. Не всегда ваши ожидания от других людей будут должным образом оправданы. Люди ведут тебя сознательно или неосознанно. Вам решать, позволите ли вы оказать на вас долгосрочное воздействие или отпустите это. Без сомнения, мы чувствуем себя обиженными и обманутыми людьми. Это заставляет вас обижаться на тех людей...
Изменен: 20.02.2019
8 привычек людей, которые всё всегда делают вовремя
... чтобы оставаться пунктуальными», - говорит Готцман. «Знайте свои особенности». Они охватывают время простоя. По словам Моргенштерн, частью психологии опоздания, как правило, является страх ожидания, когда нечего делать. Люди, которые постоянно отстают, часто подсознательно пытаются ...
Изменен: 09.04.2019
Чем полезно чтение перед сном?
... которые расширяют ваш кругозор. Заслуженный профессор Университета Торонто, Кит Э. Станович является ведущим исследователем в области психологии чтения. Он сказал: «Конечно, наши данные снова и снова демонстрируют, что воздействие печати связано со словарем, общими знаниями ...
Изменен: 20.03.2019
Как эффективно управлять и процветать с помощью перемен в жизни
Переезд за границу - одна из значительных перемен, которая влечет за собой различные уровни стресса, страхов и беспокойств. То, как мы управляем этими переменами, может укрепить и подготовить нас к новому будущему. Есть много типов перемен в жизни, от самых маленьких до самых значительных. Переезд за границу - одна из таких значительных перемен, которая влечет за собой различные уровни стресса, страхов и беспокойств. То, как мы управляем этими переменами, может укрепить и подготовить нас к новому...
Изменен: 04.02.2019
Этапы развития дружбы
Большинство дружеских отношений растут со временем от одной стадии к другой, пока два человека не становятся все ближе и ближе. Не каждая дружба достигнет статуса лучшего друга, так как все отношения разные. Некоторые дружеские отношения остаются в одной стадии в течение длительного времени, в то время как другие, кажется, быстро переходят от знакомства к дружбе. Нет правильного или неправильного пути развития дружбы. Эти этапы развития дружбы не являются необходимыми. На самом деле, дружба также...
Изменен: 25.01.2019
Коучинг обучение онлайн. Как стать коучем
... языке. На сегодняшний день только в США работает более 500 000 специалистов, которые помогают людям в улучшении и изменении качества жизни – психологи, психотерапевты, консультанты разных направлений и т.д., и т.п..Вместе с тем, количество коучей насчитывает всего около 40 000 специалистов....
Изменен: 19.08.2016
Как справиться со страхом крови?
Гемофобия, или боязнь крови, является распространенной специфической фобией - это патологическая боязнь кровотечения или вида крови. Гемофобия, или боязнь крови, является распространенной специфической фобией - это патологическая боязнь кровотечения или вида крови. Симптомы Большинство видов специфической фобии вызывают повышение частоты сердечных сокращений и артериального давления. Гемофобия и другие фобии, связанные с уколом крови, часто вызывают снижение артериального давления и частоты сердечных...
Изменен: 20.03.2019
Плохое настроение? Вернись к природе
Исследования показывают, что расстройства настроения можно устранить, проводя больше времени на открытом воздухе. Исследования показывают, что расстройства настроения можно устранить, проводя больше времени на открытом воздухе. Ищете простой способ помочь уменьшить стресс, беспокойство и депрессию и, возможно, даже улучшить вашу память? Погуляйте по лесу. «Многие мужчины подвержены более высокому риску расстройств настроения с возрастом: они сталкиваются с внезапными изменениями в жизни, такими...
Изменен: 04.03.2019
Расстояние повлияло на чувства
При встречах ощущался холод, раздраженность, все чаще и чаще стала звучать фраза: "Я жду от тебя действий". На мои вопросы: "Каких именно?", ответа не следовало. Недавно задал вопрос: "Ты меня любишь?", услышал ответ: "Не знаю" Вопрос: Мы с супругой живем вместе почти восемь лет. Есть 7-летняя дочка. До недавнего времени жили вместе в моем городе. С год назад решили перебираться в то место, где живут ее родители. Она довольно быстро нашла там работу, а у...
Изменен: 11.11.2016
4 способа превратить неудачу в ваше самое большое преимущество
... трудные времена, мы можем обнаружить, что лучше понимаем себя и окружающих нас людей. 2. Переосмыслить неспособность мотивировать себя В психологии существует термин, называемый когнитивной переоценкой, который является способом изменения наших эмоций во время стрессовой ...
Изменен: 19.01.2019
Испытываете стресс? Новое исследование говорит, что вам просто нужна 20-минутная «таблетка природы»
Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Если вы потратите не менее двадцати минут своего дня на прогулку, где вы почувствуете связь с природой, это значительно снизит уровень гормонов стресса. Впервые в истории ученые провели исследование по наиболее эффективной дозе урбанистического природного опыта для противодействия последствиям современного стресса. Медицинские работники могут использовать...
Изменен: 06.04.2019
Влияние стресса
Если вы скорбите о потере любимого человека, работы, дома или любимого питомца, важно понять, как этот процесс подвергает ваше здоровье опасности. Стресс и депрессия могут привести к новым проблемам со здоровьем или усилить симптомы существующих состояний. Мы склонны считать скорбь эмоциональным переживанием, и оно чревато сильной грустью, глубокой потерей и психологической болью. Но у горя есть физическая сторона, которая настраивает нас на ряд рисков для здоровья. «Большинство из этих побочных...
Изменен: 27.02.2019
8 веских причин любить своих врагов
Независимо от того, как вы получили этого врага, в отличие от парадигмы борьбы с огнем, рассмотрите следующие причины и поймите, почему вы должны ценить своих врагов. У всех нас есть враги; люди, которым доставляет удовольствие причинять нам боль и страдания. Независимо от того, как вы получили этого врага, в отличие от парадигмы борьбы с огнем, рассмотрите следующие причины и поймите, почему вы должны ценить своих врагов. Эта статья покажет вам не только, как не беспокоить своих врагов, но и как...
Изменен: 10.04.2019
Почему некоторые люди боятся других людей?
Антропофобия, или страх перед людьми - это обычно неправильно понимаемая фобия. Она часто напоминает социальную фобию, но это не совсем тот же страх. Антропофобия, или страх перед людьми - это обычно неправильно понимаемая фобия. Она часто напоминает социальную фобию, но это не совсем тот же страх. В зависимости от тяжести, антропофобия может вызвать фобическую реакцию, даже если в компании только один человек. В исключительных случаях люди с антропофобией могут вообще уйти, общаясь с другими только...
Изменен: 15.03.2019
Робинзон Крузо
... исключительности ситуации героя, а детальное описание его будней, его повседневного труда оправдывалось только тысячемильным расстоянием от Англии. Психологии Робинзона полностью соответствует простой и безыскусный стиль романа. Его главное свойство - правдоподобие, полная убедительность....
Изменен: 01.04.2019
Правда ли, что люди выбирают романтических партнеров, похожих на своих родителей?
... партнере, как их родители? Хотя ответ на этот вопрос может быть сложным, ниже приведены несколько возможных ключевых факторов. По словам психолога и исследователя Джона Готтмана, влечение и отбор матерей могут быть либо гормональными, либо потенциальным результатом явления,...
Изменен: 19.03.2019
Отпустить и преодолеть боль: 13 советов, которые действительно работают
Мы все страдали, по крайней мере, один раз в нашей жизни, но то, что вы делаете с этой болью, является более важным, чем сама боль. Единственный способ освободиться от боли, вызванной эмоциональной болью - это отпустить сущность, которая несет боль в первую очередь. Вы можете принять новую радость и счастье, только если освободите место для этого. Мы все страдали, по крайней мере, один раз в нашей жизни, но то, что вы делаете с этой болью, является более важным, чем сама боль. Вы бы предпочли снова...
Изменен: 20.02.2019
15 эффективных советов по улучшению языка тела
Вы находите себя замкнутым на общественных мероприятиях? Значит вам необходимо научиться чувствовать себя комфортно в своей шкуре. Вы чувствуете себя неловко? Вас продолжают называть неуклюжим? Вы находите себя замкнутым на общественных мероприятиях? Значит вам необходимо научиться чувствовать себя комфортно в своей шкуре. А также научиться управлять своим телом, чтобы привлекать других людей. Итак, давайте начнем путешествие к вашему уравновешенному и невероятно комфортному "я". Наклон...
Изменен: 26.02.2019
Почему люди лгут своим терапевтам?
... платите за это, так какой в ​​этом смысл? Тем не менее, согласно исследованию, опубликованному в 2018 году в ежеквартальном издательстве «Психология консультирования», из 547 взрослых клиентов психотерапии 93 процента сообщили, что в какой-то момент они лгали своему терапевту....
Изменен: 22.01.2019
10 общих ожиданий, которые родители возлагают на своих детей
У всех родителей есть одна общая черта. Они лелеют некоторые общие ожидания от своих детей, независимо от того, подростки они или еще дети. У всех родителей есть одна общая черта. Они лелеют некоторые общие ожидания от своих детей, независимо от того, подростки они или еще дети. Они вкладывают все свое время, деньги и жизнь в воспитание своих детей. Вложив столько терпения и любви в заботу о ком-либо, становится естественным ожидать от него хорошего результата. Определить благо здесь не так просто...
Изменен: 25.02.2019
Некоторые факты о жизни американцев
... не считаются теми, кто будет выручать вас в беде или выслушивать о проблемах. Деньги одалживают у банков, проблемами делятся на сеансах у психолога. А друзья нужны для приятных посиделок, общения и совместных походов в кино и рестораны. Есть немало особенностей менталитета ...
Изменен: 12.11.2016
Может ли осознанность улучшить самочувствие на рабочем месте?
Осознанность имеет много значительных преимуществ, которые охватывают многие аспекты работы на рабочем месте, включая благополучие, производительность и отношения. Крупные организации, такие как Google, морские пехотинцы США, Гарвардский университет и многие другие, вкладывают значительные средства в обучение. Почему так много интереса? Чтобы выработать сильный, научно обоснованный ответ на этот вопрос, мы провели тщательный обзор всей опубликованной научной литературы, связанной с внимательностью...
Изменен: 15.03.2019
7 вещей о дружбе, о которых рассказала мне моя собака
Собаки заслужили звание «лучшего друга человека» по многим веским причинам. Собаки заслужили звание «лучшего друга человека» по многим веским причинам. Они отличные компаньоны. Они могут поднять нам настроение или снять стресс. Они защищают нас и заставляют нас чувствовать себя в безопасности. Независимо от того, являются ли они официальными терапевтическими собаками или нет, собаки также могут оказать большую помощь таким людям, как я, страдающим расстройством аутистического спектра (РАС). Я всегда...
Изменен: 24.01.2019
Как найти свою цель
... в жизни.  «Может показаться нелогичным стремление к достижению цели путем воспитания благодарного мышления, но это работает», - говорит психолог Кендалл Бронк. Где в вашей жизни вы испытываете удивление и страх? За что ты чувствуешь себя по-настоящему благодарным? Как вы можете ...
Изменен: 15.01.2019
Почему мы покупаем одежду, которую никогда не носим
Самым распространенным объяснением того, почему кто-то покупает предмет одежды, который никогда не покидает шкаф, является то, что покупатель ошибочно выбрал не ту покупку. Самым распространенным объяснением того, почему кто-то покупает предмет одежды, который никогда не покидает шкаф, является то, что покупатель ошибочно выбрал не ту покупку. Типичный сценарий выглядит следующим образом: в предмете было что-то действительно удивительное; было также что-то не совсем правильное; но так как она была...
Изменен: 21.01.2019
Имеет ли значение для дружбы большая разница в возрасте?
... чтобы описать отношения, в которых один друг значительно старше другого, но такие дружеские отношения дают множество преимуществ, говорит психолог д-р Лара Уинтен: «Например, старший друг может делиться пользой мудрости, а младший друг может принести уникальное понимание праздников ...
Изменен: 25.03.2019
Влияет ли музыка на ваше настроение?
... исследование было сосредоточено на радости, которую может принести позитивная музыка. Исследование, проведенное в 2013 году в журнале «Позитивная психология», показало, что люди, которые слушали позитивную музыку, могли улучшить свое настроение и повысить свое счастье всего за две недели....
Изменен: 18.02.2019
Как вы можете сделать свою жизнь проще: 12 важных советов
Для разнообразия отдохните от своей быстро меняющейся жизни, сядьте и проанализируйте, как вы можете ее улучшить. Импровизация должна быть не с материалистической точки зрения, а с духовно-психологической. Попробуйте максимально упростить вещи для себя и окружающих. Вы не заслуживаете ненужных напряжений и переживаний. Для разнообразия отдохните от своей быстро меняющейся жизни, сядьте и проанализируйте, как вы можете ее улучшить. Импровизация должна быть не с материалистической точки зрения, а...
Изменен: 18.02.2019
Причины, по которым у вас не может быть оргазма
Есть много причин, почему вы не можете испытать оргазм. Первое, что важно знать, это то, что если у вас нет оргазма, и даже если у вас никогда не было оргазма, это не обязательно означает, что у вас его не может быть. Есть много причин, почему вы не можете испытать оргазм. Первое, что важно знать, это то, что если у вас нет оргазма, и даже если у вас никогда не было оргазма, это не обязательно означает, что у вас его не может быть. Стоит также отметить, что существует множество отличных сексуальных...
Изменен: 05.02.2019
11 способов справиться с чувством тревоги
Определение ваших триггеров может занять некоторое время. Между тем, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоиться и не дать беспокойству захватить вас. Знаете ли вы, что ваше сердце бьется быстрее в ответ на стрессовую ситуацию? Или, возможно, вместо этого ваши ладони потеют, когда вы сталкиваетесь с непреодолимой задачей или событием. Это беспокойство - естественная реакция нашего организма на стресс. Если вы еще не узнали свои триггеры, вот несколько распространенных примеров: ваш...
Изменен: 06.03.2019
10 драматических вещей, которые мы совершаем после расставания
Люди реагируют на разрывы самыми драматическими способами. Есть целый ряд странных вещей, которым мы потворствуем после распада, но есть те вещи, от которых следует воздерживаться на всех уровнях. Люди реагируют на разрывы самыми драматическими способами. Есть целый ряд странных вещей, которым мы потворствуем после распада, но есть те вещи, от которых следует воздерживаться на всех уровнях. Вступать в новые отношения / Уйти от любви Очень часто люди видят, что они либо спешат к новым отношениям...
Изменен: 16.02.2019
10 способов, как меняется жизнь после становления матерью
Рождение ребенка влечет за собой множество изменений. Это то, что ожидает каждая беременная женщина. Некоторые изменения приветствуются, в то время как другие могут быть неожиданными. Рождение ребенка влечет за собой множество изменений. Это то, что ожидает каждая беременная женщина. Некоторые изменения приветствуются, в то время как другие могут быть неожиданными. Ожидание неожиданного может помочь подготовиться к предстоящему. Итак, вот 10 способов, которыми ваша жизнь может измениться после того...
Изменен: 11.02.2019
Как вести разговор с противоположным полом
Если вам нужно произвести впечатление на противоположный пол, то сначала вам нужно сделать обстановку комфортной, а вы сами должны сделать глубокий вдох вместо того, чтобы паниковать. Продолжение разговора является одной из самых сложных и трудных задач, и это становится еще более проблематичным, когда это делается с противоположным полом. Первые разговоры между мужчиной и женщиной заставляют нас чувствовать себя неловко, застенчиво. За исключением тех чрезвычайно талантливых, дружелюбных и общительных...
Изменен: 18.02.2019
Топ-10 причин, почему нужно сохранять позитивный настрой
Оставаться позитивным не значит оставаться счастливым все время. Это когда жизнь подкидывает вам проблему, и вы говорите себе, что это вас не сломит. Оставаться позитивным не значит оставаться счастливым все время. Это когда жизнь подкидывает вам проблему, и вы говорите себе, что это вас не сломит. Позитивное отношение к жизни и к вам самим будут делать «подъемы» чаще, чем «падения». Жизнь - это не пикник, и большую часть времени она проверяет наше терпение. И если вы все еще не верите в силу оптимизма...
Изменен: 11.02.2019
Как попросить повышения зарплаты?
... «до копейки». Рассчитайте удачное время Позаботьтесь о том, чтобы у начальника было свободное время, и он мог легко обсудить вашу проблему. Психологи рекомендуют проводить беседы днем. Если накануне разговора вы допустили какую-то ошибку - разговор лучше отложить. Считается,...
Изменен: 18.03.2019
Топ 10 вещей, которых следует избегать, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить свою жизнь в любом возрасте. Никогда не поздно начать! Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы продлить свою жизнь в любом возрасте. Никогда не поздно начать! 1. Избегайте обработанных продуктов Обработанные продукты содержат много сахара, насыщенных жиров, натрия и меньше клетчатки, что может привести к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету и раку. Рекомендуемое потребление натрия в день в соответствии с NIH...
Изменен: 27.02.2019
Топ-10 советов, которые помогут вам пройти через все трудности
Тяжелые события, такие как потеря любимого человека, потеря работы или неудача с родителями, могут стать серьезным ударом и привести нас к депрессии. Но это жизнь, и никто не сказал, что это будет легко. Жизнь - это не всегда радуга и единороги, это катание на американских горках со многими взлетами и падениями. Она полна штормов, дождливых дней, а также дарит нам солнце и ясное небо, когда штормы заканчиваются. У всех нас есть своя доля сладкого и горького опыта, но иногда справиться с трудностями...
Изменен: 10.02.2019
10 советов, чтобы стать сильнее в эмоциональном плане
Люди, которые эмоционально сильны, могут легче справляться со стрессами повседневной жизни и более эффективно преодолевать трудности и барьеры. Чрезвычайно важно быть эмоционально сильным в этом мире, полном стресса. Люди, которые эмоционально сильны, могут легче справляться со стрессами повседневной жизни и более эффективно преодолевать трудности и барьеры. Мы часто склонны ассоциировать слово сильный с физической силой, но мы забываем, что эмоциональная сила - это все, что нам нужно, чтобы выжить...
Изменен: 18.02.2019
«Разрыв в оргазме»: почему он существует и что женщины могут с этим сделать
... просмотров. «Они ничего не знают об этом. Это говорит о том, что нужно сделать гораздо больше». «НЕРАВЕНСТВО В СПАЛЬНЕ» Минц, которая преподает психологию человеческой сексуальности сотням студентов каждый год, говорит, что большинству женщин необходима прямая стимуляция клитора ...
Изменен: 06.04.2019
10 способов достичь ваших целей прямо сейчас
10 способов, которые могут помочь вам улучшить вашу концентрацию, необходимую для достижения всех ваших жизненных целей. Вам трудно концентрироваться на своих целях, особенно когда вам абсолютно необходимо сосредоточиться на определенной цели? Вот 10 способов, которые могут помочь вам улучшить вашу концентрацию, необходимую для достижения всех ваших жизненных целей: 10. Тяжелая работа Тяжелая работа всегда необходима и является одним из наиболее важных способов достижения ваших целей. Борьба, через...
Изменен: 06.03.2019
Как развивать смысл и благополучие с помощью простых повседневных действий?
Понимание ваших личных ценностей и выбор, который им соответствует, может быть секретом целеустремленной жизни. Понимание ваших личных ценностей и выбор, который им соответствует, может быть секретом целеустремленной жизни. Психиатр и переживший Холокост Виктор Франкл предположил, что поиск смысла является основной мотивацией людей. Это неотъемлемая часть нашего существования: от маленьких детей, задающих вопросы «почему», чтобы осмыслить мир, до взрослых, ищущих больше смысла на работе или в...
Изменен: 19.03.2019
Самодисциплина и почему это важно: 10 причин
Самоуважение ведет к самодисциплине. Когда вы начинаете принимать себя, все вокруг вас начинает меняться. Самодисциплина не об ограничениях, а о самоконтроле. Это признак внутренней силы, которая контролирует ваш разум и тело. Это помогает нам преодолеть наши слабости, поддерживая порядок в нашей жизни, и это строит наш характер. Как метко сказано: «Талант без дисциплины подобен осьминогу на роликах. Много движений, но вы никогда не знаете, будут ли они вперед, назад или вбок». Уважайте свои усилия...
Изменен: 25.02.2019
Рабочая виза H1-B, как получить визу в США
... Управление бизнесом Химия Информатика Министерство обороны Образование Инженерия Геология Закон Математика Медицина / Здравоохранение Физика Психология Геодезия / Картография Ветеринарная наука Писатели Карьера в модельном бизнесе покрывается визами H-1B3, при условии, что работник ...
Изменен: 03.02.2019
Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате

e