Полезный салат на скорую руку [Рецепты Bon Appetit]

Автор: Рецепты Bon Appetit Длительность: 00:00:38
Нравится 0 Не нравится 0 В избранное В плейлист Просмотров: 137
24.04.2017
Попробуйте приготовить полезный и вкусный салат с нутом, авокадо, перл...
Попробуйте приготовить полезный и вкусный салат с нутом, авокадо, перловой крупой и рукколой. Такое сочетание продуктов обязательно придется вам по вкусу!


Ингредиенты:
Отварная перловая крупа — 1 стак.
Отварной нут — 1 стак.
Авокадо — 1 шт.
Красный репчатый лук — 50 г
Фета — 100 г
Руккола — по вкусу
Жареные семечки подсолнечника — 3 ст. л.
Салатная заправка — 5 ст. л.
Лимон — для подачи

На 100 г — 197 ккал

Приготовление:
Нарежьте лук и авокадо.
Раскрошите сыр.
Соедините компоненты.
Заправьте.
Подавайте салат с дольками лимона.


Рецепты Bon Appetit — видеорецепты на каждый день!


Мы в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/bon
Facebook: https://www.facebook.com/bono.appetito
Instagram: http://instagram.com/bon_appetito
Комментарии
Ссылки и коды