архив тегов: завтрак

Вы, наверное, всю свою жизнь слышали, что завтрак — самая важная еда дня. Согласно исследованиям, когда вы завтракаете, ваше тело получает больше топлива в течение дня. Более того, есть множество продуктов для завтрака, которые дают вам энергию, а значит, есть из чего выбрать. Кристи С. Тангни, доктор философии, клинический диетолог …

Лучшая часть пробуждения ото сна — это не просто фолгерс в вашей чашке. Лучшая часть пробуждения — это бекон. Это яйца. Это вафли, вместе с чашкой восхитительного кофе. Случай автора Аарона Э. Кэрролла подкрепляется конкретными примерами (не фигня) исследований, которые опровергают распространенные мифы — прием пищи на завтрак помогает вам …