Ощущение “в чужой стране как дома”

Переезд в другую страну – захватывающее приключение для многих. Но когда волнение угасает, то часто остается одиночество и чувство, что вы здесь не к месту. Член InterNations Мэгги слишком хорошо знает эти чувства и дает советы о том, как их преодолеть.

Одна из вещей, с которой нам всем приходится иметь дело как экспатриантам в первые несколько месяцев переезда на новое место, это чувство “рыба на суше”, это чувство незнакомства, когда вы идете по улице, идете в торговый центр или ездите по городу. Это чувство заставляет вас жаждать того, откуда вы пришли, и знакомых звуков, мест и лиц. Это чувство длится дольше для одних, чем для других.

Теперь мне дважды приходилось сталкиваться с этим чувством. Первый раз, когда я покинула Кению много лет назад. Это был мой первый раз за пределами страны и вдали от моей семьи. Несмотря на то, что я жила со своей старшей сестрой, я помню одинокое существование в первые несколько недель. Все было новым и должно было быть захватывающим, но я просто не идентифицировала себя еще тогда с новым местом. На улице я чувствовала себя одинокой, была вынуждена ходить на общественные собрания, когда люди изо всех сил пытались понять мой акцент, и я много раз мечтала о своей жизни в Найроби.

Все изменилось после разговора с моим другом, который переехал в Канаду до меня. По телефону он сказал мне, что я должна сделать это своим домом, научить свой мозг распознавать это место, которому я теперь принадлежу. Он дал мне несколько советов, но больше всего меня поразил тот факт, что вам нужно было начать с определения места в этом районе, где вы часто бывали, будь то ресторан, тренажерный зал или торговый центр. Я решил выбрать два места. Я выбрала библиотеку и ближайший торговый центр.

Выйди и исследуй!

В то время как я ждала, пока пройдут определенные документы, чтобы начать работать и учиться, я по крайней мере два раза в неделю ходила в библиотеку. Я стала участником, и это позволило мне брать книги, фильмы и в основном все, что я хотел. Я ходила по одному и тому же маршруту ежедневно и оставалась там как минимум два часа. Вскоре библиотекарь начал узнавать меня, и мы перешли от вежливых кивков признательности к дружеским разговорам.

Через несколько недель я сменила маршрут в библиотеку и начала изучать короткие пути. Таким образом, я обнаружила другие интересные места по соседству, такие как антикварная лавка, небольшой музей и пекарня. Я бы хотела посещать эти места в определенные дни, и я обнаружила, что это дает мне уверенность в том, что я могу общаться с людьми и заводить друзей. Тот факт, что они узнавали меня, помог мне чувствовать себя как дома. В течение нескольких месяцев я расширяла свои горизонты и начала наслаждаться городом. Несмотря на то, что я скучал по дому, я начал называть Питтсбург «домом вдали от дома»; и около двенадцати лет это был мой город.
Естественно, когда я уезжала из Питтсбурга в Сидней, там были те же чувства одиночества и незнакомости, но, будучи немного старше и мудрее, я знала, что делать. Занявшись йогой в Питтсбурге, я решила найти студию йоги в моем пригороде. Я собиралась ходить три раза в неделю. Из-за моей любви к книгам я присоединился к местной библиотеке, как только смогла. Когда студия йоги объявила, что в мой первый день у них была вечерняя встреча в местном веганском ресторане, я решила быть достаточно смелым, чтобы пойти. Конечно, вначале было неловко, но я продолжала, и со временем разговоры стали легче, и я даже завела некоторых друзей.

Совет 

Прошло чуть более двух лет с момента прибытия в Сидней. На днях, когда я шла домой после прогулки с сыном, я обсуждал, в каком супермаркете остановиться и купить продукты. Вдруг я вспомнила те дни, когда я понятия не имела, где я могу что-нибудь купить и я терялась, чувствовал себя такой отстраненной от места. Теперь я не могу идти больше километра, не наткнувшись на знакомое лицо. Я до сих пор скучаю по своей семье и друзьям в Питтсбурге и Кении, но пока Сидней – мой дом.

Итак, людям, которые борются с тоской по дому и тоской после переезда на новое место, мой совет таков:
Решите, что новое место – это ваш дом. И неважно будете вы там находиться в течение месяца, года или неопределенно долго, решите, что вы собираетесь оставить там свои корни. В конце концов, дом там, где сердце.

Определите место или учреждение, которое вы можете посещать регулярно. Это может быть тренажерный зал, библиотека, кафе, пекарня или книжный магазин. Или вы можете присоединиться к группе по интересам.В начале вы можете не чувствовать себя комфортно в этих местах. Особенно, если это социальное собрание людей, которые уже знают друг друга. Когда я впервые присутствовала на этой вечеринке в веганском ресторане с моими коллегами-йогами, я была девушкой, сидевшей в углу, с которой никто не хотел сидеть рядом, потому что это означало, что им придется вести вежливую небольшую беседу, пока они пропускают действительно интересные вещи от остальной части группы. Я была полна решимости сделать так, чтобы первый опыт не помешал мне, поэтому в следующий раз, когда они встретились, я появилась снова и со временем, я уже была в состоянии присоединиться к их разговорам. Так что не расстраивайтесь, если вы находитесь в углу комнаты с бокалом вина. Появляйся снова и снова и не бойся начинать разговор.

Узнай свой район. Много гуляйте или ездите, и выбирайте разные маршруты. Это обучает ваш мозг распознавать область, и как только ваш мозг распознает ее, вы сразу начнете чувствовать себя непринужденно.
Изучите культуру или историю места. Я всегда нахожу это захватывающим, когда узнаю определенные вещи о моем новом доме. Особенно, если вы делаете это в местной библиотеке, и библиотекарь расскажет вам немного историй.