Сухая, красная, раздраженная кожа может быть вызвана множеством факторов, но ее также можно предотвратить и лечить естественными средствами.
При попытке диагностировать и лечить раздраженную кожу полезно помнить, что наша кожа, как и наши личности, не всегда проста. Наша кожа может меняться в зависимости от нашего возраста, погоды, наших гормонов и многих других факторов.
Может показаться, что наша процедура по уходу за кожей прекрасно работает, когда внезапно красная кожа может появиться на ровном месте. Не бойтесь – мы здесь, чтобы поделиться советами от сухой, раздраженной кожи.
Холодная погода
Зимние месяцы известны тем, что вызывают раздражение кожи. И не только кожа лица платит цену – наши бедные руки тоже страдают от сезонных изменений.
Холодная погода, ветер и резкая искусственная жара в помещении разоряют нежный цвет лица, приводя к сухости, покраснению, шелушению и даже растрескиванию.
Лечение
Возьмите ваш лосьон для сильного увлажняющего крема или даже бальзама. Густые восковые ингредиенты, такие как масло ши и пчелиный воск, помогают создать барьер для защиты кожи и удержания влаги там, где она должна быть. Также прекрасны кожно-любящий глицерин и гиалуроновая кислота.
Точно так же используйте нежное, молочное моющее средство, а не пену, и пропустите тонер на спиртовой основе.
Если ваша кожа шелушится, нежный эксфолиант может помочь удалить мертвые клетки кожи, чтобы выявить сияющую кожу под ней. Ищите продукты, разработанные для чувствительной кожи, у вашего продавца.
Профилактика
Конечно, это легче сказать, чем сделать, но лучший способ избежать погодных проблем – сократить время, затрачиваемое на стихию. Надевайте перчатки или рукавицы, чтобы защитить свои руки, и всегда применяйте естественный солнцезащитный крем на улице – помните: солнечные блики от снега могут быть особенно резкими.
Рассмотрите возможность использования увлажнителя в помещении, чтобы противостоять сухому искусственному теплу.
Большая тройка
Розацеа, экзема и псориаз – это различные хронические кожные заболевания, которые выигрывают от долгосрочного плана лечения и профессиональной оценки. Состояние может варьироваться от легкой до тяжелой.
Розацеа – это покраснение кожи или гиперемия, которая обычно поражает лицо.
Экзема (атопический дерматит) – это воспаление кожи, которое вызывает зуд, покраснение кожи.
Псориаз – это воспаление кожи, которое вызывает красные приподнятые пятна и шелушение серебристых чешуек.
К сожалению, определить причины этих условий не так просто. Считается, что факторы окружающей среды, генетика и иммунные реакции играют свою роль.
Вспышки розацеа могут быть вызваны стрессом, лекарствами и средствами по уходу за кожей.
Экзема усугубляется раздражителями – как местными, так и средовыми.
Триггеры псориаза включают стресс, погоду, гормоны и инфекции.
Лечение
К счастью, все три условия могут быть решены с помощью медицинского работника. Лечение может включать актуальные кремы, лекарства и даже терапию ультрафиолетовым светом.
Профилактика
Исследователи полагают, что помимо того, чтобы избегать спусковых механизмов, изменение рациона питания или прием добавок может помочь избежать вспышек.
Страдающим розацеа может быть полезно избегать употребления алкоголя, молочных продуктов, острой пищи и даже шоколада.
Хотя необходимо провести дополнительные исследования, пробиотики, как полагают, играют роль в профилактике экземы.
Страдающие псориазом могут увеличить потребление рыбьего жира и сократить потребление глютена, простых сахаров и насыщенных жиров.
Дерматит
Контактный дерматит – это научный термин для кожи, у которой есть аллергическая реакция на актуальный триггер. Многие из нас просто называют это «чувствительной кожей». Технически, это тип экземы. Он может появиться на любой поверхности кожи и обычно представляет собой красную сыпь, которая может быть зудящей или даже болезненной.
Триггеры дерматита могут включать:
- ткань
- стиральные порошки или кондиционеры для белья
- средства по уходу за кожей
- растения
- никель, который присутствует в некоторых украшениях и пряжках
Лечение
Как правило, контактный дерматит исчезает через несколько часов, дней или даже недель после удаления раздражителя. Прохладные, влажные компрессы могут помочь успокоить кожу, как и ванна с овсянкой. Если сыпь сильная или не проходит, обратитесь за медицинской помощью.
Профилактика
Избегание триггеров – лучший способ предотвратить контактный дерматит. Если вы не уверены, что является причиной этого, ведение дневника симптомов, средств по уходу за кожей и любых возможных триггеров может помочь выявить закономерности.
Как правило, люди с кожей, склонной к дерматитам всех видов, процветают при использовании простых продуктов с минимальными ингредиентами и ароматом. Некоторые продукты, содержащие коллоидную овсянку, также могут быть успокаивающими.
Восхищение шиповником
Любимое Кейт Миддлтон, Роуз Бирн и Миранды Керр, масло шиповника – суперзвезда по уходу за кожей! Оно часто используется для борьбы с повреждением от солнца, старения и гиперпигментации, и причина кроется в его составе фитонутриентов.
Шиповник содержит больше аскорбиновой кислоты (витамин С), чем любые другие известные фрукты или овощи, а также полиненасыщенные жирные кислоты и каротиноиды – с большим количеством антиоксидантной активности. Для достижения наилучшего качества выбирайте органическое масло семян шиповника холодного отжима, которое можно приобрести у продавцов натуральных продуктов.
