Главная >> здоровье & фитнес >> Люди становятся счастливее после занятий йогой, но попробуйте также эти необычные темы йоги для дополнительного удовольствия

Люди становятся счастливее после занятий йогой, но попробуйте также эти необычные темы йоги для дополнительного удовольствия

Люди становятся счастливее после занятий йогой, но попробуйте также эти необычные темы йоги для дополнительного удовольствия

Йога была любимым источником отдыха, физических упражнений и дисциплины на протяжении тысячелетий — и теперь она также используется в качестве источника веселья.

Согласно новому опросу 2000 человек, 87% из тех, кто пробовал йогу, находятся в лучшем настроении, когда уходят из студии — вот почему они продолжают возвращаться снова и снова.

Когда речь зашла об экспериментальных стилях йоги в 2019 году, йога смеха возглавила список необычных вариантов.

  • Йога смеха 20%
  • Горячая йога 18%
  • Тихая йога 17%
  • Воздушная йога 15%
  • Кошачья йога 15%
  • Пивная йога 14%
  • Собачья йога 13%

Хотя каждый вид может показаться странным поворотом древней духовной дисциплины, эти уникальные занятия йогой очень популярны. Многие люди хотели бы посещать экспериментальные установки за пределами типичной студии йоги. 66% опрошенных посещали как минимум один урок в год в экспериментальной обстановке, но 83% хотели бы, чтобы они делали это чаще.

«Люди собирались вместе, чтобы практиковать йогу на протяжении тысячелетий. В 2019 году мы увидим, что учителя йоги придумали новые и творческие способы совместной практики сообществ», — сказала Тамара Мендельсон из Eventbrite, компании, работающей совместно с One Poll для проведения исследования.

В Нью-Йорке йоги могут посещать занятия в комнате, полностью сделанной из розовой гималайской каменной соли. В Breathe Easy Spa говорится, что частицы микронного размера испускают встречающиеся в природе отрицательные ионы в процессе, называемом галогенированием, с преимуществами, включая уменьшение воспаления и детоксикацию легких и пазух.
 
Все эти виды йоги имеют общую тему — веселье и отдых. Фактически, самая большая причина для практики йоги — снять напряжение с тела, по мнению 54% участников опроса.

Другие причины включают в себя физическое и умственное укрепление (52%), снятие стресса (51%), чувство счастья (43%) и просто тренировки (41%).

64% опрошенных сообщили, что планируют больше заниматься йогой в следующем году. В то время как 3 из 10 будут проводить время на коврике для йоги, 38% планируют заниматься другими оздоровительными мероприятиями вне коврика.

ТОП 10 ФОРМ ЗДОРОВЬЯ

  1. Массаж 39%
  2. Уроки плавания 25%
  3. Заниматься йогой с помощью видео или приложения 24%
  4. Личный урок йоги в спортзале или студии 23%
  5. Медитация 22%
  6. Спа салон 21%
  7. Посещение танцевального класса 21%
  8. Персональная медитация 17%
  9. Оздоровительный праздник или фестиваль 16%
  10. Личные занятия йогой в особой обстановке 15%

тоже интересно !

Самые дорогие картины в мире

Многие согласятся с тем, что большинство произведений искусства, найденных в музеях и частных коллекциях по …

Добавить комментарий