ГОРЯЧИЕ НОВОСТИ

Tag Archives: Здоровье

Исследования показали, что пробиотики не так полезны для здоровья кишечника большинства людей

Содержатся ли они в йогурте или в капсулах и продаются на полках аптек, пробиотики популярны среди людей, заботящихся о своем здоровье, и миллионы людей во всем мире думают, что они действительно полезны. Но в новом отчете Американской гастроэнтерологической ассоциации говорится, что эти так называемые полезные бактерии мало что делают для …

продолжить чтение »

Люди становятся счастливее после занятий йогой, но попробуйте также эти необычные темы йоги для дополнительного удовольствия

Люди становятся счастливее после занятий йогой, но попробуйте также эти необычные темы йоги для дополнительного удовольствия

Йога была любимым источником отдыха, физических упражнений и дисциплины на протяжении тысячелетий — и теперь она также используется в качестве источника веселья. Согласно новому опросу из 2000 человек, 87% из тех, кто пробовал йогу, находятся в лучшем настроении, когда уходят из студии — вот почему они продолжают возвращаться снова и …

продолжить чтение »

7 продуктов на завтрак, которые заряжают вас энергией на весь день

Вы, наверное, всю свою жизнь слышали, что завтрак — самая важная еда дня. Согласно исследованиям, когда вы завтракаете, ваше тело получает больше топлива в течение дня. Более того, есть множество продуктов для завтрака, которые дают вам энергию, а значит, есть из чего выбрать. Кристи С. Тангни, доктор философии, клинический диетолог …

продолжить чтение »

Как получить мотивацию для утренней тренировки

Есть много преимуществ, прежде чем приступить к работе, но трудно не нажать кнопку повтора будильника и не отвернуться к стенке. Используйте эти советы, чтобы встать и начать тренировку. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы тренируетесь утром, вы чувствуете себя более бодрым и продуктивным весь день? Это не случайно — утренняя …

продолжить чтение »

6 важных советов для быстрой потери веса и здорового образа жизни

Поддержание физической формы и здоровья должно быть приоритетом для всех и каждого. Но некоторые из нас до сих пор не стараются заботиться о своем здоровье, и это может оказать негативное влияние на ваше здоровье. Например, может быть трудно найти время для регулярных физических упражнений, готовить домашнюю еду каждый день, ограничивать …

продолжить чтение »

7 способов улучшить настроение менее чем за 5 минут

В некоторые дни, трудно оставаться позитивными и оптимистичными. Может быть, это был напряженный день на работе, драка с другом или даже просто выходной — что бы там ни было, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое настроение. 1. Слушайте позитивную музыку Согласно исследованию 2013 года, опубликованному Университетом …

продолжить чтение »

3 лайфхака, которые вам пригодятся при покраске волос дома

Когда наступают тяжелые времена, и мы чувствуем себя подавленными, есть один верный способ взбодрить нас: новый цвет волос. Для некоторых это может показаться глупым, но какое-либо изменение в своем внешнем виде освежает, заставляет нас чувствовать себя совершенно новой женщиной. Прощай, негатив, социальная тревога и другие неприятности, которые сопровождаются чувством боли.  …

продолжить чтение »

Эксперты выявили зависимость иммунной системы от воспитания

Для детального анализа учеными были взяты многие человеческие факторы, в том числе гендерный, возрастной и весовой. Представляющие Университет Левина специалисты провели исследование иммунных систем более 650 человек, возрастные параметры которых находятся в пределах 2-86 лет. В качестве главной причины анализа послужила необходимость выяснения отличия устойчивости организма к различным заболеваниям у …

продолжить чтение »

Что произойдет, если вы будете есть авокадо каждый день

Авокадо — это редкое сокровище — жирная растительная пища, полезная для вас! Но, конечно же, вы должны быть осторожны с потреблением, верно?  На самом деле, нет никаких причин для здоровья, чтобы не баловать себя ежедневно, и множество причин, почему это отличный выбор. Единственное, что может вас остановить — это дорогой …

продолжить чтение »

Что произойдет, если вы будете есть авокадо каждый день

Авокадо — это редкое сокровище — жирная растительная пища, полезная для вас! Но, конечно же, вы должны быть осторожны с потреблением, верно?  На самом деле, нет никаких причин для здоровья, чтобы не баловать себя ежедневно, и множество причин, почему это отличный выбор. Единственное, что может вас остановить — это дорогой …

продолжить чтение »