Главная >> Tag Archives: Здоровье

Tag Archives: Здоровье

Как получить мотивацию для утренней тренировки

Есть много преимуществ, прежде чем приступить к работе, но трудно не нажать кнопку повтора будильника и не отвернуться к стенке. Используйте эти советы, чтобы встать и начать тренировку. Вы когда-нибудь замечали, что когда вы тренируетесь утром, вы чувствуете себя более бодрым и продуктивным весь день? Это не случайно — утренняя …

продолжить чтение »

6 важных советов для быстрой потери веса и здорового образа жизни

Поддержание физической формы и здоровья должно быть приоритетом для всех и каждого. Но некоторые из нас до сих пор не стараются заботиться о своем здоровье, и это может оказать негативное влияние на ваше здоровье. Например, может быть трудно найти время для регулярных физических упражнений, готовить домашнюю еду каждый день, ограничивать …

продолжить чтение »

7 способов улучшить настроение менее чем за 5 минут

В некоторые дни, трудно оставаться позитивными и оптимистичными. Может быть, это был напряженный день на работе, драка с другом или даже просто выходной — что бы там ни было, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить свое настроение. 1. Слушайте позитивную музыку Согласно исследованию 2013 года, опубликованному Университетом …

продолжить чтение »

3 лайфхака, которые вам пригодятся при покраске волос дома

Когда наступают тяжелые времена, и мы чувствуем себя подавленными, есть один верный способ взбодрить нас: новый цвет волос. Для некоторых это может показаться глупым, но какое-либо изменение в своем внешнем виде освежает, заставляет нас чувствовать себя совершенно новой женщиной. Прощай, негатив, социальная тревога и другие неприятности, которые сопровождаются чувством боли.  …

продолжить чтение »

Эксперты выявили зависимость иммунной системы от воспитания

Для детального анализа учеными были взяты многие человеческие факторы, в том числе гендерный, возрастной и весовой. Представляющие Университет Левина специалисты провели исследование иммунных систем более 650 человек, возрастные параметры которых находятся в пределах 2-86 лет. В качестве главной причины анализа послужила необходимость выяснения отличия устойчивости организма к различным заболеваниям у …

продолжить чтение »

Что произойдет, если вы будете есть авокадо каждый день

Авокадо — это редкое сокровище — жирная растительная пища, полезная для вас! Но, конечно же, вы должны быть осторожны с потреблением, верно?  На самом деле, нет никаких причин для здоровья, чтобы не баловать себя ежедневно, и множество причин, почему это отличный выбор. Единственное, что может вас остановить — это дорогой …

продолжить чтение »

Что произойдет, если вы будете есть авокадо каждый день

Авокадо — это редкое сокровище — жирная растительная пища, полезная для вас! Но, конечно же, вы должны быть осторожны с потреблением, верно?  На самом деле, нет никаких причин для здоровья, чтобы не баловать себя ежедневно, и множество причин, почему это отличный выбор. Единственное, что может вас остановить — это дорогой …

продолжить чтение »