Как мужчине добиться множественных оргазмов

Процесс обучения тому, чтобы иметь несколько оргазмов, для мужчин, отчасти является вопросом непривычного представления об оргазмах и сексуальной реакции. Поскольку сексуальные реакции и оргазм, как правило, легко достижимы для мужчин, они редко исследуют другие варианты (своего рода модель «если не сломаешь, то не исправляй»). Но есть много причин, чтобы проверить, что находится под капотом, даже если двигатель просто в порядке. Ключ в том, чтобы понять, что оргазм и семяизвержение – это два разных чувства для мужчин.

Дыхание

Если вы еще не узнали об использовании дыхания для расширения сексуальной осведомленности, вы можете освежить в памяти важность дыхания для сексуального исследования. Для выполнения приведенных ниже упражнений вы должны глубоко дышать и сосредоточиться на том, как меняется ваше дыхание по мере того, как вы проходите через сексуальную реакцию, заводитесь, создаете свое сексуальное возбуждение и испытываете кульминацию, оргазм и семяизвержение.

Ваши мышцы ПК

Ваша мышца ПК – это то, что вы используете, чтобы остановить поток мочи, когда вы мочитесь. Мышца вашего ПК также участвует в испытании оргазма, и научиться сознательно использовать его помогает в развитии способности к мультиоргазму. Начните с поиска мышц вашего ПК и убедитесь, что вы знаете, каково это – сжать и отпустить его. Один из способов сделать это – узнать об упражнениях Кегеля, которые включают в себя сжатие и расслабление мышц.

Обратите внимание на вашу «точку невозврата»

Это момент во время сексуального возбуждения, после которого эякуляция неизбежна.

Лучший способ определить это – мастурбировать и уделять пристальное внимание так же, как вы собираетесь эякулировать. Непосредственно перед эякуляцией вы можете заметить покалывание, которое является признаком того, что вы собираетесь достичь своей точки невозврата. Знание того, на что это похоже, поможет вам узнать, когда отступить от оргазма.

Определение этого момента также важно в обучении контролировать эякуляцию.

Прежде чем вы узнаете что-то новое, потратьте некоторое время, чтобы понять ваш базовый уровень

Работа здесь проста и увлекательна: доставляйте себе удовольствие (мастурбируйте), как вы это делаете регулярно, и уделяйте этому пристальное внимание. Что происходит с вашим телом и вашим дыханием, когда вы становитесь еще более стимулированным? Каково это перед самым оргазмом? Непосредственно перед тем, как вы эякулируете? Что происходит с вашим телом после оргазма?

Практикуйтесь в одиночестве

Научиться отличать свой оргазм от эякуляции требует времени и пристального внимания. Не выполняйте эти упражнения, когда вам нужно спешить на работу или приготовить ужин для своей семьи. Я также рекомендовал бы делать эти упражнения вначале в одиночку. 

Расслабьтесь и настройтесь на свое тело

Когда вы начнете упражнение расслабиться, вы также можете захотеть раздеться и попытаться настроить свое тело в данный момент. Проведите руками вверх и вниз по телу и по-настоящему почувствуйте свое тело. Вы можете дотронуться до своих гениталий и любой другой части тела, которая вас заводит, но вы не начинаете мастурбировать сразу же.

Мастурбируйте медленно

Теперь вы можете мастурбировать так, как вам нравится, но обратите внимание на энергию в вашем теле. Пока не доводите себя до оргазма или эякуляции.

Некоторые части вашего тела намного теплее других? Теплая энергия движется вверх (или вниз) по вашему телу или остается на одном месте? Когда вы приближаетесь к кульминации, как меняется энергия в вашем теле?

Начните и остановите стимуляцию

Если вы чувствуете, что достигаете точки невозврата, прекратите стимуляцию и сделайте несколько глубоких вдохов. Как только вы отошли от точки, вы можете снова начать стимулировать себя. Сделайте это по крайней мере дважды. Сделайте это, чтобы получить более подробное представление о том, на что похожа ваша точка невозврата, и узнать, как вы можете контролировать себя, когда пересекаете эту точку.

Используйте мышцу ПК, чтобы растянуть удовольствие

Когда вы почувствуете, что приближаетесь к кульминации, прекратите стимуляцию, как в прошлом, но на этот раз сожмите мышцы вашего ПК и удерживайте их в течение нескольких секунд. Это техника, которую вы можете использовать, чтобы предотвратить эякуляцию и создать несколько оргазмов подряд.

Используйте свое дыхание, чтобы увеличить поток оргазма

Многократные оргазмы – это не только использование мышц вашего ПК, но и то, чтобы позволить энергии, которая обычно течет из вас в точке оргазма, течь куда-то еще в вашем теле. Когда вы приближаетесь к точке оргазма, обратите внимание на накопление энергии (иногда это ощущается как тепло) в нижней части вашего тела и начинайте делать глубокое дыхание, визуализируя движение энергии к груди и голове.

Отпустите себя и посмотрите, куда это тебя приведет

Заключительная стадия этого упражнения – позволить себе испытать оргазм, используя методы, изученные выше, включая дыхание, осознание и сжатие мышц ПК. В первый раз, когда вы попробуете это, позвольте себе испытать оргазм, но сжимайте мышцы вашего ПК так же, как вы чувствуете, что вы идете “наверх”. Это может не сработать в первый раз, но самое худшее, что может произойти, – это то, что у вас случится оргазм, и вы должны повторить попытку.

Оргазм без эякуляции

Выполняя последний шаг, описанный выше, вы можете обнаружить, что можете достичь точки невозврата, пройти ее и испытать покалывание без оргазма. Не ожидайте, что оргазм будет таким же, как у вас с эякуляцией. Неэякуляторные оргазмы ощущаются по-разному, но они могут быть очень приятными.

Заключительные советы

Вышеуказанные шаги являются очень краткой версией техник, которые мужчины практиковали на протяжении тысячелетий. 

У мужчин множественные оргазмы связаны с элементами духовной сексуальности. Конечно, выполнение этой работы включает в себя игру с энергией вашего тела. Если духовная часть не для вас, не стесняйтесь следовать ей. Основываясь только на вашем мозге, ваше тело – удивительная вещь, способная испытывать интенсивное и бесконечное удовольствие. Если вы предпочитаете видеть это как научный эксперимент, сделайте это!

Приведенные выше инструкции были написаны для мужчин, чтобы практиковать в одиночку. Но эти упражнения могут быть легко адаптированы для использования с партнерами (и отлично подходят для тех, кто занимается сексом с мужчинами).