Что такое дружба?

Несмотря на все внимание, которое мы уделяем любовным историям, некоторые из наиболее убедительных историй – это рассказы самых лучших друзей, таких как Тельма и Луиза, Вуди и Базз и даже капитана Кирка и Спока. Как и в романе, если вы когда-нибудь пытались завести нового друга, а это не выходило само собой, скорее всего у вас просто не было одного из основных компонентов дружбы.

«Дружба – это отношения, которые включают два очень важных аспекта – взаимозависимость и добровольное участие», – объясняет психолог и эксперт по дружбе Северного Иллинойса доктор Сюзанн Дегенс-Уайт в интервью по электронной почте. Как знает любой, кто когда-либо был в дружбе, это сложный процесс и опыт. «Настоящие дружеские отношения отмечены желанием каждого участника взаимодействовать с другим – это касается взаимного интереса к переживаниям и мыслям друг друга, а также к ощущению «принадлежности и связи. Дружба требует взаимности – восхищения, уважения, доверия, эмоциональной и физической поддержки».

Это все хорошо, но если потенциальный новый друг не видит в вас таких же радостных начинаний, вряд ли что-то глубокое и длительное из этого выйдет. Тем не менее, не известно, когда и где будет развиваться дружба. Часто она возникает из общего интереса или хобби, и люди обычно объединяются, потому что они находятся на той же стадии жизни, как новые родители или пенсионеры. Люди с аналогичным происхождением и культурой также имеют тенденцию объединяться, делясь опытом в течение всей жизни. Хотя большинству этих отношений требуется время, чтобы по-настоящему углубиться, иногда дружба больше напоминает удар молнии. «Иногда вы можете быть в большой группе новых людей, и вы ловите чей-то взгляд, и это похоже на« бум! » – мгновенная дружба, – говорит Дегендс-Уайт об опыте, который она называет «феномен щелчка». «Это похоже на взрыв« любви с первого взгляда », но это дружба, а не романтика».

Действительно, качественная дружба чрезвычайно важна для нашего общего счастья. Исследование, проведенное в 2017 году в журнале «Личные отношения», показало, что наличие крепких дружеских отношений на самом деле более показательно для общего состояния здоровья и счастья в пожилом возрасте, чем даже участие семьи и поддержка! Преимущества дружбы в целом, однако, прослеживаются на протяжении всей жизни. Исследования показали, что люди с хорошими друзьями часто чувствуют себя счастливее, меньше подвержены стрессу. Наличие сильного тыла друзей также повышает уверенность в себе, плюс они обеспечивают столь необходимую эмоциональную поддержку в трудные времена, такие как болезнь, потеря любимого человека или развод [источник: персонал клиники Майо ].

Другими словами, дружба прекрасна, и много чернил было потрачено на то, чтобы ссылаться на достоинства наличия друзей. Это не значит, что дружба это легко. Это требует времени и усилий и требует, чтобы люди иногда ставили кого-то, кроме себя, на первое место. Но в обмен на эту работу друг может оказать огромную поддержку и утешение в хорошие и плохие времена.