«Теперь тебе надо кушать за двоих!» Знакомо? Об этом так любят говорить своим девочкам заботливые мамы и бабушки. Несмотря на их мудрость и лучшие побуждения данное утверждение спорно. Беременной женщине вовсе не надо кушать за себя и за ребеночка. Да, теперь ей требуется больше питательных веществ, но увеличивать их количество …
полная статья »