Главная >> Tag Archives: вредные привычки

Tag Archives: вредные привычки

Как избавиться от вредных привычек

Привычки формируются и укрепляются, когда мы ходим по замкнутому кругу, стремясь удовлетворить наши желания. Вот как разорвать этот цикл. Древние люди создавали пути, идущие от одного места к другому; лошади и волы расширили их; и сегодня они проложили дороги. Когда мы хотим пойти куда-нибудь, мы выбираем эти проторенные пути. То …

продолжить чтение »

Лучшие способы избавиться от вредных привычек

Существует довольно много способов избавиться от вредных привычек. Какой из них лучше, зависит от ваших индивидуальных обстоятельств и склонностей. 1. Бросаете прямо сейчас Вы просто перестаете потакать своей привычке, даже не с «завтрашнего дня», а с «прямо сейчас». Вы говорите себе: «Стоп!», «Хватит!» или «Это заканчивается сейчас!». И ты никогда …

продолжить чтение »