7 признаков того, что ваш партнер эмоционально истощает вас

Итак, можете вы сказать, являются ли ваши отношения с партнером «любовью» или «сделкой»? Если вы постоянно даете, но никогда не получаете, вы должны быть истощены, а не исполнены.

Чувствуете ли вы когда-нибудь усталость и переутомление, когда проводите время со своим партнером? Стоп! Это определенно не признак здоровых, питательных отношений. Кажется, ваш партнер эмоционально истощает вас. Итак, как вы сможете определить, правда это или нет? Если вам нужны верные признаки, вот семь контрольных признаков того, что ваш партнер эмоционально истощает вас.

Вы очень переживаете за своего партнера

Почти каждый бодрствующий момент вашей повседневной жизни может быть наполнен огромной заботой о вашем партнере. Вы всегда думаете о том, что делает ваш партнер, и непредсказуемость вашего статуса отношений дает вам ад. Вы можете потратить много времени на навязчивые мысли, которые сосредоточены исключительно на вашем партнере и ваших отношениях. Если это происходит, это признак эмоционального истощения вашего партнера.

Вы не рады встречать своего партнера

Если вы продолжаете пытаться найти оправдания для того, чтобы отложить встречу с вашим партнером, возможно, вам действительно нужно уделить время. Вы могли бы также рассмотреть причины этого. Если вы больше не хотите встречаться с вашим партнером, типичным ответом будет то, что медовый месяц ваших отношений прошел. Однако, если вы избегаете какой-либо возможности провести время с вашим партнером, потому что вы боитесь разговоров, которые вызовут ворчание, критику и жалобы, это признак эмоционального истощения.

Вы счастливее одни

Вполне разумно хотеть времени для себя. Тем не менее, если вы всегда стремитесь быть в одиночестве и вдали, вместо того, чтобы быть с партнером, что-то явно не так. Возможно, вам больше нравится проводить время в одиночестве и чувствовать себя намного более комфортно, чем с вашим партнером. Вы можете почувствовать облегчение, радость и даже взволнованность быть отдельно от своего партнера. Вы должны хотеть некоторое время в одиночестве, это в человеческой природе, чтобы сделать это. Но постоянное желание быть вдалеке может означать то, что делает ваш партнер, когда вы вместе отгоняете вас. Это означает, что вы эмоционально истощены.

Вы всегда измотаны

Простое взаимодействие с вашим партнером утомит вас. Вы можете почувствовать себя стадом волов, только что запутавшимся над вами, или как батарея без зарядки все время. Вы потратили так много энергии, отдавая и размышляя о своих отношениях, что это приводит вас к усталости. Этот вид истощения связан исключительно с вашими отношениями, и кажется, что он никогда не исчезнет. Вы можете чувствовать физическую усталость, особенно когда вы общаетесь с партнером и сразу после этого. Ваш разум может чувствовать, что он взрывается, как будто он не может больше обрабатывать то, что говорит ваш партнер. Если вы будете уделять слишком много внимания своему партнеру, отдавая, даже не получив обратно, это, безусловно, истощит вас эмоционально.

Вы чувствуете себя обособленным и недооцененным

Это, вероятно, потому что это правда. В здоровых отношениях партнеры создают эмоциональную безопасность, уделяя друг другу внимание, заботу и поддержку. Они черпают эмоциональную силу из такого резервуара, когда им это нужно. Однако, вопреки этому, если вы чувствуете, что не получаете той поддержки и признательности, которые вам нужны от ваших отношений, ваш партнер, скорее всего, утомит вас эмоционально.

Вы должны занять некоторое время, чтобы восстановить силы

Но здоровые отношения не должны делать вас скучным и слабым после каждой встречи один на один. Вместо этого это должно поднять вас в эмоциональном масштабе. Тем не менее, вы можете почувствовать необходимость проводить сеансы восстановления в одиночестве после каждого раза, когда вы проводите время со своим партнером.

Иногда люди, которых мы любим больше всего, могут причинить нам боль больше всего. Поэтому необходимо обращать внимание на то, что является здоровым, а что нет в отношениях. Только тогда вы можете предпринять необходимые шаги, чтобы изменить отношения на те, которые питают вас, или решить, не пора ли их оставить.