Четыре вещи, которые разрушат ваши отношения
Укрепление наших отношений
Отношения – у всех нас они есть, будь то супруги, коллеги, друзья или семья. Но они не всегда так просты; наши эмоции, опыт и воспитание могут влиять на то, как мы общаемся с другими, и, следовательно, могут определять, насколько хороши будут эти отношения. Представьте, если бы были какие-то конкретные сигналы, которые мы могли бы сказать, куда направляются наши отношения … Что ж, оказывается, это возможно. Мы смогли определить 4 вещи, которые могут разрушить ваши отношения.
1. Критика
Критика редко бывает конструктивной. Когда один человек критикует другого, он фактически нападает на характер этого человека. Примером этого может быть: «Ты такой эгоист! Ты никогда не думаешь о ком-либо еще!». Вместо этого мы должны разговаривать и тем самым выражать наши чувства, а не подвергать критике других людей.
2. Презрение
Презрение – это предсказатель разрыва отношений. Кто-то, кто с презрением общается, нападает на другого человека и принижает его. Их слова изображают презрение или даже отвращение. Это темная лошадка из всех четырех всадников, и она должна развернуться, если вы хотите сохранить свои отношения. Это может быть нелегко, но возможно.
3. Защита
Защина – это общий ответ на критику. Мы все делали это. Защита себя оправданиями заставляет нас думать, что мы снимаем все обвинения с себя, но на самом деле все наоборот. Защита переносит вину на другого человека, что, конечно, редко дает желаемый результат. Вместо этого наш партнер чувствует, что его не слышат или не воспринимают всерьез, и поэтому порочный круг вины раздувается, и конфликт остается неразрешенным.
4. Обструкция
Обструкция – это когда кто-то полностью закрывается и ищет выход из ситуации или конфликта; будь то уход, выход из разговора или навязчивое поведение. Это происходит в результате подавления и быстро становится привычкой. Это приводит к тому, что человек, который обременен проблемами, старается больше общаться, потому что он чувствует, что его игнорируют. Это может привести к крайнему разочарованию.
Как мы знаем, осознание – это всегда первый шаг в создании перемен. Если мы сможем распознать, что мы делаем – или переживаем – достаточно рано, и предпринять правильные действия, чтобы устранить это разрушительное поведение, у нас есть хорошие шансы на спасение.
