Независимо от того, насколько мы хотели бы повернуть время вспять, это, к сожалению, невозможно. С годами появляются признаки старения, такие как морщины на лбу, гусиные лапки вокруг глаз и темные пятна. Хорошая новость заключается в том, что достижения в области ухода за кожей означают, что существует множество продуктов, которые способны не только замедлять признаки старения на вашем лице, но и минимизировать появление уже существующих.
«Антивозрастные продукты могут замедлять процесс старения, стимулируя выработку коллагена, борясь с окислителями – которые повреждают ДНК – и способствуя выработке кожных пептидов, что приводит к оптимальному функционированию белка», – объясняет Анна Гуанче, доктор медицины, дерматолог и владелец Bella Skin Institute в Калабасасе, Калифорния.
Крис Г. Адигун, доктор медицины, дерматолог из дерматологического и лазерного центра Чапел-Хилл в Северной Каролине, отмечает, что предотвратить или замедлить процесс старения гораздо проще, чем пытаться обратить вспять его. Вот почему почти каждый дерматолог, с которым вы разговариваете (включая тех, с кем мы брали интервью для этой истории), настоятельно рекомендует ежедневно применять солнцезащитный крем как форму профилактики старения.
«Солнцезащитный крем и увлажняющий крем являются двумя наиболее эффективными антивозрастными средствами», – говорит Кехал Шах, доктор медицины, дерматолог в клинике Купер дерматологии в Далласе. «Воздействие ультрафиолета ускоряет естественный процесс старения кожи, вызывает морщины и неровности, пятнистую неравномерную пигментацию».
Чтобы создать эффективную процедуру против старения, Шах предлагает практиковать здоровые привычки ухода за кожей. Это начинается с солнцезащитного увлажняющего средства широкого спектра действия с SPF 30 на открытой коже круглый год.
«Предотвращение образования морщин также может быть достигнуто путем уменьшения воспаления с помощью антиоксидантов, которые следует использовать в сочетании с солнцезащитными средствами и ретиноидами для усиления их защитного эффекта», – добавляет Шах. Поэтому ищите сыворотку с антиоксидантными ингредиентами: витамин С и экстракт зеленого чая. Марни Нуссбаум, врач-дерматолог из Нью-Йорка, говорит: «Витамин С – это мой мощный антиоксидантный ингредиент. Он очень хорошо работает в сочетании с витамином Е и феруловой кислотой для защиты от свободных радикалов, которые могут вызвать рак кожи и разрушение коллагена, что приводит к появлению тонких линий».
Говоря о ретиноидах (производных витамина А), это в значительной степени золотой стандарт, когда дело доходит до антивозрастных ингредиентов. «Ретиноиды или ретинол были изучены для предотвращения старения, и было показано, что они способствуют обмену кожи, который выводит новые клетки кожи на поверхность и способствует выработке коллагена, предотвращая образование тонких линий и морщин», – говорит Мариса Гаршик, доктор медицинских наук, дерматолог в MDCS: Медицинская дерматология и косметическая хирургия в Нью-Йорке.
Еще один хороший ингредиент, который нужно искать в антивозрастных продуктах: гиалуроновая кислота, «которая является естественной молекулой сахара, которая содержится в нашем организме и помогает привлекать воду, поскольку она функционирует как отличный увлажнитель», – говорит Гаршик. «Она сохраняет кожу свежей и увлажненной». И не забывайте о гликолевой кислоте: она отшелушивает кожу, чтобы помочь с текстурой и размером кожи, говорит Мелани Кингсли, врач-дерматолог из IU Health.
Также обратите внимание на ваши глаза. «Кожа вокруг глаз тонкая и уязвимая», – говорит Шах. «Выберите продукт для глаз, чтобы убедиться, что вы используете формулу, разработанную для минимизации кожных реакций в этой области, независимо от того, предпочитаете ли вы пептиды или ретинол». (По словам Шаха, пептиды способствуют заживлению ран и минимизируют вид морщин).
