Можно ли пить дистиллированную воду?

Да, вы можете пить дистиллированную воду. Однако вам может не понравиться вкус, потому что он более плоский и менее ароматный, чем водопроводная вода и вода в бутылках.

Компании производят дистиллированную воду путем кипячения воды, а затем конденсируют собранный пар обратно в жидкость. Этот процесс удаляет загрязнения и минералы из воды.

Некоторые источники утверждают, что питье дистиллированной воды поможет детоксикации вашего тела и улучшить ваше здоровье. Другие утверждают, что дистиллированная вода вымывает минералы из вашего тела и может поставить под угрозу ваше здоровье. В действительности ни одно из этих утверждений не является полностью верным.

Побочные эффекты дистиллированной воды: за и против

Помимо плоского вкуса, дистиллированная вода не обеспечивает вас минералами, такими как кальций и магний, которые вы получаете из водопроводной воды. Поскольку она не содержит собственных минералов, дистиллированная вода имеет тенденцию вытягивать их из всего, к чему прикасается, для поддержания баланса. Поэтому, когда вы пьете дистиллированную воду, она может вытягивать небольшое количество минералов из вашего тела, в том числе из ваших зубов.

Поскольку вы уже получаете большинство необходимых вам минералов из своего рациона, питье дистиллированной воды не должно вызывать у вас дефицит. Тем не менее, если вы собираетесь пить дистиллированную воду, неплохо бы убедиться, что вы получаете рекомендуемые ежедневные порции фруктов и овощей.

В зависимости от того, где вы живете, дистиллированная вода может быть лучше для вас, чем водопроводная вода. Если вода в вашем городе испорчена вредными химическими веществами или пестицидами, вам лучше пить дистиллированную воду.

Хранение

Хранение дистиллированной воды может быть большей проблемой. Дистиллированная вода может извлекать минералы из любого материала, которого она касается. Это означает, что она может поглощать следы пластика или любого другого вещества в контейнере, в котором она находится.

Дистиллированная вода против очищенной воды

Дистиллированная вода — это тип очищенной воды, в которой удалены как загрязняющие вещества, так и минералы. В очищенной воде были удалены химические вещества и загрязняющие вещества, но она все еще может содержать минералы.

Очищенная вода фильтруется через один из следующих процессов:

• Обратный осмос фильтрует воду через специальный материал, называемый полупроницаемой мембраной. Этот материал позволяет жидкости проходить, но он удаляет соль и загрязнения.

• Дистилляция кипятит воду, а затем конденсирует пар обратно в жидкость для удаления примесей и минералов.

• Деионизация удаляет соль и другие минеральные ионы (молекулы) из воды.

Общее использование дистиллированной воды

Поскольку дистиллированная вода была очищена от минералов, она часто используется в автомобилях и бытовой технике. Вот несколько общих применений:

• паровые утюги

• аквариумы

• поливка растений

• системы охлаждения автомобиля

• лабораторные эксперименты

• определенные медицинские устройства, такие как устройства непрерывного положительного давления в дыхательных путях при апноэ во сне

Польза или вред

Дистиллированная вода вряд ли значительно улучшит ваше здоровье, но, вероятно, и не повредит. Если вы не возражаете против вкуса и получаете достаточно минералов из хорошо сбалансированной диеты, хорошо пить дистиллированную воду.

Вы также можете использовать дистиллированную воду по всему дому. Залейте ее в утюг или в систему охлаждения вашего автомобиля, чтобы предотвратить накопление минералов. Или используйте ее для полива растений или наполнения аквариума.