Ученые доказали большую эффективность медитации в сравнении лекарствами

По информации одного из представителей учреждения Вэйка Фореста, ежедневное ментальное «уединение» способно улучшить здоровье человека и предотвратить болевые ощущения.
 Форест говорит, что медитации достаточно уделять всего несколько минут. Сообщается, что для проведения исследования специалисты пригласили добровольцев, которым было сделано МРТ головы. В результате представители медицинского центра сделали вывод, что постоянная дыхательная практика и психологическая релаксация выступают в роли обезболивающего.

Принявшие участие в эксперименте лица, которые приспособились к медитативным процедурам, сократили чувствительность к психологической боли почти наполовину, а физической — почти на треть.

тоже интересно !

Все, что вам нужно знать о Третиноине

Когда дело доходит до ухода за кожей, существует множество сывороток, кремов, лосьонов и высокотехнологичных средств, …

Добавить комментарий