Лучшие домашние средства для борьбы с гриппом

Заболеть гриппом не весело, но есть способы облегчить болезнь.

Лихорадка, мышечные боли, насморк, боль в горле и усталость — симптомы гриппа.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, грипп — это серьезное респираторное заболевание, которое может привести к потенциально опасным осложнениям. Если вы заболели, важно принять меры, чтобы предотвратить распространение этой болезни среди других и не допустить ухудшения ваших собственных симптомов.

Что я могу сделать, чтобы ослабить симптомы гриппа?

Как вы лечите грипп в домашних условиях? Поскольку грипп вызван вирусом, прием антибиотиков не поможет. Чтобы встать на ноги, может потребоваться неделя или две, говорит Департамент амент здравоохранения и социальных служб.

Между тем, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя более комфортно, говорит Кристофер Охл, доктор медицинских наук.

«Большинство людей, которые болеют гриппом, могут помочь облегчить их симптомы, много отдыхая и хорошо увлажняясь жидкостью», — говорит доктор Охл. Питьевая вода, бульон, спортивные напитки или напитки с электролитом могут предотвратить обезвоживание организма. Позволяя себе отдохнуть, особенно во время лихорадки, также дает организму силы, необходимые для борьбы с вирусом.

Охл добавляет, что прием безрецептурных лекарств, таких как Tylenol (ацетаминофен) или нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как Advil и Motrin (ибупрофен) или Aleve (напроксен), также может помочь уменьшить боли.

Другие лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как противоотечные средства, средства от кашля и отхаркивающие средства, могут помочь в лечении различных симптомов гриппа. Но убедитесь, что вы не используете более одного лекарства с одним и тем же активным ингредиентом, чтобы избежать потенциально опасной передозировки.

Никогда не давайте препарат с аспирином детям или подросткам с вирусом. Аспирин был связан с серьезным заболеванием, известным как синдром Рейеу молодых людей, которые выздоравливают от вируса, такого как грипп или ветряная оспа, по данным Американской академии педиатрии.

По словам Охла, также важно оставаться дома без работы или из школы, пока у вас не будет жара как минимум 24 часа, чтобы не заразить других.

Следующие дополнительные советы по управлению симптомами гриппа:

• Нанесите прохладную влажную тряпку на лоб, руки и ноги, чтобы уменьшить дискомфорт, связанный с лихорадкой.

• Поставьте увлажнитель в свою комнату, чтобы облегчить дыхание.

• Полощите горло теплой соленой водой, чтобы успокоить боль в горле.

• Бросьте курить, что может ухудшить ваши симптомы гриппа, и избегайте пассивного курения.

• Избегайте употребления алкоголя во время выздоровления от гриппа, чтобы предотвратить обезвоживание.

• Если вам необходимо выйти на прием к врачу или получить медицинскую помощь, наденьте маску или прикрывайте рот и нос салфеткой при кашле и чихании.

• Чаще мойте руки, чтобы не заразить других.

Могут ли антивирусные препараты помочь при гриппе?

Ваш врач может назначить противовирусные препараты для лечения гриппа. Противовирусное лечение может сократить продолжительность болезни и смягчить симптомы. Они также могут снизить риск возникновения осложнений гриппа, поэтому эти препараты часто рекомендуются людям с высоким риском, таким как дети, пожилые люди и люди с некоторыми ранее существовавшими заболеваниями.

Противовирусные препараты выпускаются в форме таблеток, жидких лекарств и лекарств для ингаляций. Они предотвращают распространение вируса в вашем организме.

Следующие противовирусные препараты рекомендуются для лечения гриппа в Соединенных Штатах:

• Тамифлю (осельтамивир)  — это препарат, одобренный для профилактики и лечения некоторых инфекций гриппа у людей в возрасте от 2 недель.

• Реленза (занамивир) одобрен для лечения определенных инфекций гриппа у людей 7 лет и старше, а также для предотвращения определенных инфекций гриппа у детей 5 лет и старше. Этот вдыхаемый порошок не следует принимать лицам с заболеваниями дыхательных путей, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких.

• Рапиваб (перамивир) одобрен для лечения взрослых с гриппом. Дается внутривенно от 15 до 30 минут.

«Противовирусные препараты могут несколько сократить продолжительность симптомов, но для того, чтобы они были эффективными, их необходимо начинать в первые два дня болезни», — отмечает Охл. Если вы считаете, что подвергались воздействию гриппа, как можно скорее после заражения обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, подходят ли вам противовирусные препараты. В зависимости от сезона гриппа, ваш врач может порекомендовать один противовирусный препарат вместо другого.

Лучшее лечение гриппа — это профилактика. Ежегодная прививка от гриппа — это первая линия защиты от вирусов гриппа. Эти вирусы постоянно меняются, поэтому вакцина обновляется в зависимости от того, какие вирусы гриппа делают людей больными, как они распространяются и насколько хорошо вакцина предыдущего года защищена от этих вирусов.