12 способов улучшить навыки публичных выступлений
Публичные выступления сегодня стали скорее необходимостью, чем выбором. В какой-то момент жизни все мы должны выступить с речью в школе, колледже или на работе. Как бы страшно это ни звучало, но это неизбежно! В таком случае хорошее знание предмета не будет иметь значения, если вы не сможете эффективно выразить это своей аудитории. Вот несколько простых способов улучшить свои навыки публичных выступлений:
12) Практика перед зеркалом
Это, наверное, самый распространенный метод, о котором мы все слышали с незапамятных времен. Несмотря на то, что он старый, этот метод все еще сохраняет свою важность. Хорошо известно, что вы не можете лгать себе. Следовательно, когда вы смотрите в зеркало и практикуетесь, вы можете сами видеть, где вы колеблетесь или нервничаете. Это поможет вам оценить те части речи, которые вам не нравятся. Затем вы можете редактировать или перефразировать эти части. Это только предварительный метод, который поможет вам проанализировать ваш комфорт.
11) Записывайте и слушайте
Зеркальный метод помогает вам оценить только выражения вашего лица, которые являются небольшой частью вашего языка тела. Наиболее важным фактором в публичных выступлениях является голосовая модуляция. Один и тот же контент может не сработать, если он не сопровождается соответствующей голосовой модуляцией. Следовательно, внедрение голосовой модуляции не является единственным важным ключом, необходимо использовать этот инструмент в нужных местах. Практика перед зеркалом позволяет вам непосредственно услышать себя от первого лица, и вы не заметите нюансы голосовой модуляции и места, в которых вы ошибаетесь. Запись вашего контента и его прослушивание дает вам мнение третьего лица и дает вам представление о том, как аудитория будет воспринимать вашу речь. Это также поможет вам определить места, где пауза немного длиннее, чем необходимо, и вы также сможете оценить, способна ли ваша речь привлечь внимание аудитории.
10) Представьте детей
Существуют различные предложения этого жанра, когда люди просят вас представить крыс. Я нахожу эти предложения немного негигиеничными! Скорее, если вы будете представлять детей, вы будете невольно иметь в виду несколько вещей. Все мы знаем, что дети считаются доверчивыми и невинными с очень ограниченным знанием любого предмета. Как только вы поймете, что вы знаете предмет лучше, чем ваша аудитория, у вас появится уверенность в том, что вы будете говорить, и вы будете меньше заикаться. Также за детьми нужно постоянно ухаживать. Это заставит вас вспомнить, что, выступая с докладом, вы должны смотреть на каждого человека в зале, а не в сторону или не зачитывать свой доклад из газеты.
9) Не изучайте свой контент
Большинство выступающих заикаются и колеблются, потому что они выучили речь, которую хотят произнести, и просто изрыгают ее на сцене. Изученному контенту не только не хватает голосовой модуляции, но и увеличивается вероятность заикания и длительных пауз в речи. Во время разговора ваш ум блуждает при попытке вспомнить изученный контент вместо того, чтобы концентрироваться на голосовой модуляции и зрительном контакте с аудиторией. Кроме того, вы будете невольно говорить быстрее, чем ваш нормальный темп, пытаясь прорваться через речь и справиться со стрессом от запоминания строк. Даже если ваша речь написана кем-то другим, убедитесь, что вы знаете ссылку за контентом и помните ссылку и темы для освещения.
8) Не вставляйте скопированные шутки или контент
Часто мы ожидаем, что аудитория не услышала бы определенную шутку / содержание и, следовательно, дала бы положительный ответ, когда мы используем то же самое в нашей речи. Чаще всего аудитория сталкивается с теми же социальными сетями, что и вы, и знает шутку / контент, на который вы ссылаетесь. Тогда они уже не будут так реагировать, и это может быть препятствием для вашей уверенности. Кроме того, они будут помнить, что вы использовали скопированный контент, и это может подпортить вашу репутацию в качестве докладчика.
7) Поймайте внимание аудитории
Лучший способ обеспечить хорошую речь – это привлечь восторженную аудиторию, то есть привлечь внимание аудитории и удержать ее. Это может быть достигнуто путем зрительного контакта с каждым человеком в аудитории. Обычно аудитория делится на 5 основных частей. Желательно следовать перекрестной схеме, чтобы создать впечатление, что говорящий подключен к каждому человеку в аудитории и разговаривает с ним. Начните с того, что смотрите на публику, которая находится в правой дальней части помещения, смещаясь влево, затем вправо вперед, затем влево и заканчивая в центре. Этот шаблон также придаст вам уверенности, и вы не будете отвлекаться из-за аудитории любой стороны. Как правило, часть аудитории, которая не находится в зрительном контакте с говорящим, теряет интерес и начинает говорить между собой, отвлекая других людей, а также говорящего. Это все ухудшит вашу производительность и уверенность в себе.
6) Есть дружелюбный критик в аудитории
Даже после прослушивания вашей собственной записи и просмотра в зеркале, есть тривиальные грани, которые кажутся нам нормальными, но для аудитории они кажутся ошибками. Поэтому убедитесь, что у вас есть один такой человек в аудитории, который посещает ваше выступление с единственной целью – проанализировать места, в которых вы делаете ошибки, и места, которые вы делаете красиво. Убедитесь, что этот человек является другом или человеком, который хочет, чтобы вы совершенствовались и развивались. Это гарантирует, что вы не будете повторять свои ошибки, но наверняка впитаете эффективные хаки в вашей следующей речи.
5) Говорите медленно
Как я уже говорил ранее, если вы заучили наизусть свой контент, вы будете говорить быстрее, чем обычно. Это создаст больший стресс для вашего мозга, чтобы быстрее вспомнить следующие строки, и вы в конечном итоге будете запинаться и смешивать свои слова. Если вы не будете кристально чисты в своей речи и не сделаете соответствующие паузы, вы потеряете внимание аудитории. Медленная речь гарантирует, что у вас будет достаточно времени, чтобы подумать о следующих строках, смодулировать то, что вы говорите в данный момент, а также ваша речь будет ясна и легко расшифрована для всех.
4) Используйте свои руки
Как бы банально это ни звучало, это одна из самых важных характеристик хорошего оратора. Мы все видели, как премьер-министр Моди обращался к США на Таймс-сквер. Он удостоверился, что говорил с точки, где все могли ясно видеть его, и он постоянно жестикулировал руками. Хороший оратор всегда использует обе руки. Использование ваших рук улучшает кровообращение в вашем теле и поддерживает ваш разум и тело активными и бдительными. Следовательно, вы легко сможете думать о том, что сказать дальше, а не заикаться. Медленная ходьба во время разговора также является одним из способов обеспечить ауру уверенности вокруг вас. Кроме того, ручные действия должны быть медленными, устойчивыми и адекватными. Не делайте свои поступки отражением вашей внутренней нервозности. Кроме того, когда вы используете ручные действия, внимание аудитории распределяется между вашей речью и вашими действиями, и они не заметят незначительных сбоев в речи.
3) Посетите как можно больше сеансов
Я всегда верю, что публичные выступления – это искусство, и никогда нельзя достичь вершины какого-либо искусства. Это непрерывный процесс обучения. Поэтому убедитесь, что вы посещаете как можно больше событий такого рода (за исключением видео). Посмотрите на эти события как критик и внимательно наблюдайте за каждым аспектом оратора. Это будет иметь двойное преимущество. Вы не только узнаете факторы, которые вы должны впитать в себя, чтобы улучшить свою презентацию, но также увидите ошибки, которые оратор совершает невольно. Убедитесь, что вы замечаете, анализируете и внедряете факторы каждого сеанса, который посещаете.
2) Оденьтесь удобно
Единственная сложность в комфортных публичных выступлениях – не внутренние препятствия. Часто люди носят одежду, в которой им не очень комфортно. Когда они сталкиваются с аудиторией, они становятся слишком сознательными и отвлекают их мысли от речи. Теперь разум должен обращать внимание на слишком много вещей одновременно, и это плохо влияет на вашу речь. Любого такого дискомфорта следует избегать.
1) Смотрите фильмы на языке, на котором вы говорите
Это факт, о котором мало кто знает. Общеизвестно, что даже наши мысли написаны на определенном языке, который нам наиболее удобен или который мы использовали в течение более длительного времени. Отставание в мышлении и речи связано с тем, что мы думаем на одном языке, нам требуется время для перевода на язык, на котором мы должны говорить. Следовательно, когда вы смотрите фильмы на языке, на котором вы хотите говорить, ваш ум становится более частым, и вам становится легче и быстрее думать на том языке, на котором вы хотите говорить. Это улучшает вашу беглость и уменьшает отставание.
Всего наилучшего для вашего следующего публичного выступления!
