Как разрядить истерику ребенка одним вопросом
Я не читал ни одной книги по детской психологии и не проходил курс о том, как избежать / остановить / покончить с истерикой у ребенка. Но из-за личного опыта с моей 5-летней дочерью, я действительно хочу поделиться «формулой», которую я недавно открыл для себя и для моей дочери.
Но сначала я должен рассказать вам историю. Моя дочь стала ходить в детский сад, и она немного волновалась. Она все время говорила, что не сможет идти в ногу. И это поведение в конечном итоге сказывалось дома: она все чаще начинала истерики по всему, даже по самым незначительным вещам. По рекомендации школы мы забронировали несколько занятий с детским психологом, чтобы Алиса могла поговорить о том, что она чувствует, в надежде, что все успокоится.
Среди множества советов, которые дал нам психолог Салли Нойбергер, был один, который я нашел фантастическим, хотя он был очень простым – и именно поэтому я чувствую, что стоит поделиться.
Психолог объяснил мне, что мы должны заставить детей чувствовать себя уважаемыми, в смысле признания того, что они чувствуют. И поэтому во время кризиса, какой бы ни была его причина, мы должны помочь детям (в возрасте от 5 лет) подумать и выяснить, что с ними происходит. Когда мы признаем, что они переживают, и в то же время заставляют нас участвовать в решении проблемы, мы можем снять истерику.
Более объективно: когда начинается истерика – или потому, что рука куклы оторвалась, или потому что пришло время ложиться спать, или потому что домашняя работа не получалась так, как она хотела, или потому, что он не хотел выполнять работу по дому – что угодно.
По этой причине мы можем задать им следующий вопрос, глядя им в глаза и спокойным голосом:
«Это большая проблема, средняя проблема или маленькая проблема?»
Для моей дочери эти моменты искреннего размышления о том, что происходит вокруг нее, стали волшебными, по крайней мере, здесь, дома. И каждый раз, когда я задаю вопрос, а она отвечает, мы находим способ решения проблемы, начиная с ее восприятия того, где искать решение. Небольшая проблема всегда быстро и легко решается. Есть некоторые проблемы, которые она считает средними. Скорее всего, они будут решены, но не в тот момент, и она должна понять, что есть вещи, которые должны пройти некоторое время. Если проблема серьезная – и, очевидно, что серьезное с точки зрения ребенка не следует игнорировать, даже если это может показаться нам глупым – вам, возможно, придется обсудить это подробнее и помочь ей понять, что иногда вещи, которые идут не так, как мы хотим.
Я могу привести много примеров, когда я недавно задавал этот маленький вопрос. В одном случае мы выбирали одежду для школы. Моя дочь часто суетится из-за своих нарядов, особенно когда это прохладно. Подводя итог: она хотела носить свои любимые брюки, но они были в стирке. Она начала нервничать, и я спросил: «Алиса, это большая, средняя или маленькая проблема?» Она застенчиво посмотрела на меня и тихо сказала: «Маленькая». И я еще раз объяснил, что мы уже знали, что маленькие проблемы легко решить. Я спросил ее предложения о том, как мы решим эту маленькую проблему (я узнал, что важно дать ей время подумать и ответить), и она ответила: «Выберем другие штаны». И я добавил: “У тебя есть несколько пар брюк на выбор”. Она улыбнулась и пошла за другой парой брюк. Я поздравил ее с тем, что она сама решила проблему, потому что, конечно, оценка решения является важным аспектом, чтобы закончить историю.
Я не думаю, что есть какие-то чудесные решения для воспитания детей. На днях я размышлял о том, что это настоящая сага, эта миссия ставить людей в мир: проходить все фазы, идти по тропинкам, которые иногда ведут нас в засаду, имея смирение, чтобы повернуть назад и попробовать другой путь. Честно говоря, этот совет исходит от моего большого желания поделиться светом, который появился на моем пути, и я от всего сердца надеюсь, что он будет работать и для вас.
