Топ 10 побочных эффектов от распития пива
Выходные – время празднования для большинства из нас. Что может быть лучше, чем сесть с кружкой пива и друзьями, чтобы поделиться веселыми историями после долгой, утомительной недели?
Но мы все знаем, что избыток чего-либо может сделать историю ужасной, не так ли? Эффект от употребления алкоголя любого типа зависит от модели и количества в большинстве случаев. Это касается и пива. В недавних исследованиях открылся целый ряд преимуществ для здоровья, что увеличило популярность пива. Основной компонент пива, а именно пивные дрожжи, богаты питательными веществами.
10 побочных эффектов потребления пива
Потребление пива в умеренных количествах может быть полезно для здоровья. Однако, если вы пьете в избытке или выпиваете слишком много стаканов в быстрой последовательности, это также может оказать негативное влияние на здоровье. Ниже перечислены некоторые побочные эффекты пива:
1. Влияет на уровень сахара в крови:
Распитие пива может фактически влиять на уровень сахара в крови вашего тела. Печень превращает накопленный в ней гликоген в глюкозу и выделяет его в кровоток. Алкоголь в пиве фактически мешает этому процессу. Это может создать эффект голода и заставить вас съесть больше еды. Это может проложить путь к увеличению веса. Этому можно противостоять, принимая правильную еду перед глотком пива.
2. Содержит много калорий:
Пиво содержит меньше питательных веществ, но при этом богато калориями. Это делает его менее чем идеальными для людей, которые пытаются сбросить лишний вес и заставляет ваше тело сжигать меньше калорий, чем обычно. Алкоголь в пиве превращается в ацетат в печени. Затем тело сжигает ацетат для получения энергии, а избыток жира остается в таких местах, как бедра и живот.
3. Работает как мочегонное средство:
Когда вы хотите облегчения в жаркий день, бокал охлажденного пива становится как нельзя кстати. Природные антидиуретические гормоны помогают организму удерживать жидкость, а пиво замедляет выделение этого гормона. В результате у вас может появиться учащенное желание помочиться, когда вы выпиваете несколько бокалов пива. Это может быть особенно вредно, когда вы занимаетесь физическими упражнениями. В таких ситуациях вы теряете жидкость как с мочой, так и с потом.
4. Нечувствительность к глютену:
Большинство имеющихся на рынке вариантов пива содержат солодовый ячмень. Ячмень содержит глютен, тип белка. Некоторые люди чувствительны к глютену. Если вы среди них, выбирайте пиво, приготовленное из безглютеновых соединений.
5. Может быть вредно для сердечно-сосудистой системы:
Некоторые исследования показали, что пить пиво на самом деле полезно для сердца, но это происходит, когда вы пьете в ограниченных количествах. Кроме того, тот, кто страдает сердечно-сосудистым заболеванием, не выиграет от пива вообще. На самом деле, это ухудшит здоровье их сердца.
6. Может поднять уровень артериального давления:
Если вы принимаете несколько стаканов пива в день, это может привести к резкому повышению уровня артериального давления. Так что, придерживайтесь кружки или двух кружек пива, чтобы контролировать уровень артериального давления.
7. Может привести к изжоге:
Пиво содержит некоторые стимуляторы, которые работают с желудочной кислотой, что может привести к возникновению гастроэзофагеального рефлюкса и может вызвать изжогу.
8. Вы можете отрастить пивной живот:
Если вы гордитесь своей тонкой талией, вам пора бросить пить пиво или хотя бы снизить его потребление. Иначе вы получите только пивной живот – помните, что от них действительно трудно избавиться!
9. Приводит к интоксикации и похмелью:
Как и все формы алкоголя, избыточное потребление пива влияет на ваши нервы и двигательные навыки. Это может привести к несчастным случаям. Вы также можете ожидать жуткое похмелье после ночного распития пива!
10. Взаимодействует с некоторыми лекарствами:
Седативные средства и эритромицин могут взаимодействовать с пивом и могут быть вредны для вашего здоровья. Некоторые антибиотики также взаимодействуют с пивом и могут привести к побочным эффектам, таким как головная боль и рвота. То же самое касается нескольких обезболивающих.
Одна или две кружки пива в теплый день или в день рождения друга, безусловно, безвредны.Тренируйтесь в меру и будьте здоровы! Это были некоторые из основных побочных эффектов употреблении пива.
