Как арт-терапия используется для лечения людей
Арт-терапия — это вид терапевтической техники, основанной на идее, что творческое выражение может способствовать исцелению и психическому благополучию.
Вас может удивить, что искусство может быть эффективным инструментом в лечении психического здоровья. Какое отношение искусство может иметь к психотерапии? В качестве выразительного средства искусство можно использовать, чтобы помочь клиентам общаться, преодолевать стресс и исследовать различные аспекты своей личности. В психологии использование художественных методов для лечения психологических расстройств и улучшения психического здоровья известно как арт-терапия.
Арт-терапия объединяет психотерапевтические методы с творческим процессом для улучшения психического здоровья и благополучия. Американская ассоциация арт-терапии описывает арт-терапию как «профессию психического здоровья, которая использует творческий процесс создания искусства для улучшения физического, психического и эмоционального благополучия людей всех возрастов. Она основана на убеждении, что творческий подход — процесс, связанный с художественным самовыражением, помогает людям разрешать конфликты и проблемы, развивать навыки межличностного общения, управлять поведением, снижать стресс, повышать самооценку и самосознание и достигать понимания».
История
В то время как люди использовали искусство в качестве способа выражения, общения и исцеления на протяжении тысячелетий, художественная терапия стала официально оформляться только в середине 20-го века. Врачи отмечали, что люди, страдающие психическими заболеваниями, часто выражали себя в рисунках и других художественных работах, что побудило многих исследовать использование искусства в качестве стратегии исцеления. С тех пор искусство стало важной частью терапевтической области и используется в некоторых методах оценки и лечения.
Польза
Арт-терапия может быть использована для лечения широкого спектра психических расстройств и психологических расстройств. Во многих случаях его можно использовать в сочетании с другими методами психотерапии, такими как групповая терапия или когнитивно-поведенческая терапия.
Некоторые ситуации, в которых может использоваться арт-терапия, включают:
- Дети с трудностями в обучении
- Взрослые, испытывающие сильный стресс
- Дети, страдающие от поведенческих или социальных проблем в школе или дома
- Люди, которые испытывают проблемы с психическим здоровьем
- Лица, страдающие от черепно-мозговой травмы
- Дети или взрослые, которые пережили травмирующее событие
Как это устроено
Арт-терапевт может использовать различные художественные методы, включая рисование, живопись, скульптуру и коллаж с клиентами, начиная от маленьких детей и заканчивая пожилыми людьми. Клиенты, которые испытали эмоциональную травму, физическое насилие, домашнее насилие, беспокойство, депрессию и другие психологические проблемы, могут извлечь выгоду из творческого самовыражения. Больницы, частные психиатрические учреждения, школы и общественные организации — все это возможные условия, в которых могут быть доступны услуги арт-терапии.
Вы также можете удивиться, чем сеанс арт-терапии отличается от среднего художественного класса.
«В большинстве сеансов арт-терапии основное внимание уделяется вашему внутреннему опыту — вашим чувствам, восприятию и воображению. Хотя арт-терапия может включать в себя обучение навыкам или методикам искусства, акцент, как правило, делается в первую очередь на развитии и выражении образов, исходящих изнутри человека на тех, кого он или она видит во внешнем мире», — объясняет Кэти Малдиочи в «TheArtTherapySourcebook». «И хотя некоторые классы традиционного искусства могут попросить вас рисовать или черпать из своего воображения, в арт-терапии ваш внутренний мир образов, чувств, мыслей и идей всегда имеет первостепенное значение для опыта».
Как стать арт-терапевтом
Вы заинтересованы в карьере в арт-терапии? Хотя законы разных штатов различны, в большинстве случаев вам может потребоваться сначала стать лицензированным клиническим психологом, профессиональным консультантом или социальным работником, чтобы предлагать психотерапевтические услуги. Начните с проверки в вашем штате, чтобы узнать больше об образовании, обучении и профессиональных качествах, которые вам понадобятся для прохождения арт-терапии.
