Не вознаграждайте своих детей телевизором! И вот почему
Увеличение время,проведенного перед экраном телевизора, ведет к сидячему образу жизни, который связан с повышенным риском ожирения, а также с более низкими академическими и социальными навыками в дальнейшей жизни.
ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ
Уже давно не ново, что дети становятся зависимыми от экрана телевизора. Просиживание перед телеэкраном формирует привычку сидячего образа жизни.
Вы вознаграждаете своего ребенка дополнительным временем у телевизора за его хорошее поведение? Согласно исследованию, это не может быть мудрой идеей, так как это может выработать зависимость от экрана. Это также ведет к сидячему образу жизни, который связан с повышенным риском ожирения, а также с более низкими академическими и социальными навыками в дальнейшей жизни. Исследование показало, что дети, чьи родители разрешают сидеть перед экраном как способ контролировать поведение, или запрещать телевизор в качестве наказания, проводят больше времени на смартфоне, планшете, компьютере или перед телевизором, чем дети, чьи родители этого не делают.
Это похоже на то, как мы не должны использовать сладкие угощения в качестве награды, потому что таким образом мы можем усилить влечение к ним. Когда вы даете еду в качестве награды, это заставляет детей меньше любить морковку и больше торты и пирожные. То же самое с телевизионным экранным.
В исследовании приняли участие 62 ребенка в возрасте от 18 месяцев до 5 лет и 68 родителей.
Результаты, опубликованные в журнале BMC Obesity, результаты показали, что в среднем дети проводят около полутора часов перед экраном в будние дни и чуть более двух часов в день в выходные.
Важно отметить, что дети, которым было разрешено время просмотра во время еды, обычно проводят больше времени перед экраном. Телеэкраны не должны быть частью приема пищи, потому что это прекрасное время для семьи, говорит Хейнс.
