образ жизни
-
Помогите ребенку преодолеть стресс перед экзаменом
Обращайте внимание на признаки стресса перед экзаменом. Студенты, испытывающие стресс, могут испытывать раздражение, плохо спать, испытывать потерю аппетита, много беспокоиться…
Read More » -
Как осуществить свою мечту
Нам еще с детства известно, что «мечтать не вредно, вредно не мечтать». В детстве был не понятен смысл этих слов,…
Read More » -
Просыпаться в 6 утра полезно
Люди часто связывают раннее пробуждение и жизненный успех. Блогер Эгоза Эйхи в последние два года просыпается в 6:00 утра. Он…
Read More » -
Управление эмоциями. Очень важно
Как лучше понять себя и достичь своих целей в карьере и жизни? Ваш мозг и только он — ключ к…
Read More » -
Что мешает женщине стать богатой?
Быть богатой и успешной мечтает каждая женщина. Но очень часто эти мечты разбиваются о скалы наших же убеждений о том,…
Read More » -
Как заставить привычки работать на вас
ЧЧто такое привычка Привычка — это бессознательное действие, которое формирует череда повторяющихся одинаковых действий. Задача привычки упростить нам жизнь, запуская одну…
Read More » -
10 причин вставать рано и как этому научиться
Недавно меня спросили о привычке вставать в 4:30 утра, и о том, есть ли какая-то польза для здоровья от такого…
Read More » -
6 действенных приемов о том, как сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
Конфликты – неотъемлемая часть в жизни каждого человека. «Конфликты действуют разрушающе на мозг человека. В процессе эволюции мы защищаем себя…
Read More » -
Преимущества ранних утренних прогулок
Регулярная ходьба может снизить риск сердечного приступа вдвое. Это может помочь снизить риск развития ишемической болезни сердца, поскольку существует связь…
Read More » -
Как разрядить истерику ребенка одним вопросом
Я не читал ни одной книги по детской психологии и не проходил курс о том, как избежать / остановить /…
Read More »
