смак
Суп из капусты и нута
Отличный суп из капусты и нута приятно согреет вас в непогоду за обеденным столом и даст вам немного разнообразия в вашем вегетарианском питании.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 1 ст. л. оливковое масло
- 6 зубчики чеснока, прессованные
- 1 ст. л. цедры лимона
- до ½ чайной ложки красного перца
- 1/2 ч. л. семян фенхеля, грубо измельченные
- 1 томатное пюре на 14 унций
- 1 пучок тосканской капусты, стебли удалить, листья грубо порезаны (около 13 чашек)
- 15,5 унций 1 банки нута, слить и промыть
- 1/2 чашки тертый сыр пекориноромано
- Долька лимона, для сервировки
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
- Разогреть масло в большой жаровне на среднем огне. Добавить чеснок и цедру и варить, помешивая, 1 минуту.
- Добавить красный перец и фенхель и варить, помешивая, еще 2 минуты.
- Добавить томатное пюре, 4 стакана воды и 1 чайную ложку соли. Накройте и доведите до кипения; добавить капусту и варить 4 минуты.
- Добавьте нут и варите на медленном огне около 2 минут. Подавать с пекорино и дольками лимона
по желанию.