Чувствовать жажду нормально после употребления острой пищи или выполнения напряженных упражнений, особенно когда жарко. Но иногда ваша жажда сильнее, чем обычно, и продолжается после того, как вы пьете. Вы можете даже испытывать помутнение зрения и усталость. Это симптомы чрезмерной жажды, которые могут сигнализировать о серьезном заболевании.
Причины сильной жажды могут включать в себя:
-
соленая или острая пища
-
болезнь
-
физическая нагрузка
-
понос
-
рвота
-
ожоги
-
значительная потеря крови
-
определенные лекарства по рецепту, в том числе литий, диуретики и некоторые антипсихотики
Частая чрезмерная жажда или жажда, которая не может быть утолена, может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как:
-
Обезвоживание — происходит, когда вам не хватает необходимого количества жидкости, чтобы ваше тело функционировало должным образом. Сильное обезвоживание опасно для жизни, особенно для младенцев и детей младшего возраста. Обезвоживание может быть вызвано болезнью, обильным потоотделением, чрезмерным выделением мочи, рвотой или диареей.
-
-
Сахарный диабет — чрезмерная жажда может быть вызвана высоким уровнем сахара в крови (гипергликемия). Часто это один из первых заметных симптомов такого типа диабета.
-
Несахарный диабет — эта форма диабета возникает, когда ваше тело не может правильно регулировать жидкости. Это вызывает дисбаланс воды в организме, что приводит к чрезмерному мочеиспусканию и жажде.
-
Дипсогенный несахарный диабет — это состояние вызвано дефектом механизма жажды, что приводит к увеличению жажды и потребления жидкости.
-
Сердечная, печеночная или почечная недостаточность
-
Сепсис — это опасное заболевание, вызванное тяжелой воспалительной реакцией от инфекции бактериями или другими микробами.
Когда обращаться за медицинской помощью
Жажда — это способ сказать вашему телу, что в нем мало жидкости. В обычных обстоятельствах вы должны быть в состоянии быстро утолить жажду. Однако, если ваше желание пить остается постоянным или не исчезает после того, как вы пьете, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем, особенно в сочетании с другими симптомами. Это постоянное желание выпить также может быть психологической проблемой.
Вам следует проконсультироваться с врачом, если:
-
жажда постоянна, независимо от того, сколько вы пьете
-
у вас также плохое зрение, чрезмерный голод или порезы или язвы, которые не заживают
-
чувствуете усталость
-
вы мочитесь более пяти раз в день
Диагностика чрезмерной жажды
Чтобы помочь диагностировать причину вашей чрезмерной, неурегулированной жажды, ваш врач попросит вас заполнить историю болезни, включая все ранее диагностированные состояния. Будьте готовы составить список всех ваших рецептурных и безрецептурных лекарств и добавок.
Некоторые вопросы, которые может задать ваш врач, включают:
-
Как давно у вас появились эти симптомы?
-
Вы мочитесь больше, чем обычно?
-
Ваши симптомы начались постепенно или внезапно?
-
Увеличивается ли ваша жажда в определенное время дня?
-
Вы изменяли питание или образ жизни?
-
Был ли затронут ваш аппетит к еде?
-
Вы набрали вес или похудели?
-
У вас недавно была травма или ожог?
-
Вы испытываете кровотечение или отек?
-
У вас была температура?
-
Вы сильно потели?
Когда вы пытаетесь утолить чрезмерную жажду, возможно вы будете пить слишком много жидкости. Потребление большого количества воды называется чрезмерным увлажнением. Это может произойти, когда вы пьете слишком много жидкости, чтобы компенсировать потерю жидкости. Это также может произойти, если у вас есть нарушения в почках, печени или сердце.
Чрезмерное увлажнение может вызвать очень низкий уровень натрия в крови, что может привести к спутанности сознания и судорогам, особенно если он развивается быстро.
Сколько жидкости вам обычно нужно?
Чтобы оставаться здоровым, нужно регулярно пить жидкость в течение дня. Вы можете увеличить потребление воды, употребляя продукты, богатые водой, такие как:
-
сельдерей
-
арбуз
-
помидоры
-
апельсины
-
дыни
Хороший способ узнать, достаточно ли вы получаете жидкости — это проверить свою мочу. Если она светлая, большая по объему и не имеет сильного запаха, возможно, вы получаете достаточно жидкости.
Каждый орган, ткань и клетка вашего тела нуждаются в воде. Вода помогает вашему телу:
-
поддерживать нормальную температуру
-
смазывать и смягчать ваши суставы
-
защитить спинной мозг
-
избавить ваше тело от отходов с помощью пота, мочеиспускания и испражнений
Вам необходимо принимать дополнительные жидкости, когда вы:
-
на улице в жаркую погоду
-
участвуете в энергичной деятельности
-
при поносе, рвоте или лихорадке
Если вы не в состоянии пополнить запасы жидкости, которую вы теряете, и не можете удовлетворить свою жажду, вы можете стать обезвоженным.
