Цитаты психолога Альберта Бандуры
Его мысли о самоэффективности, социальном обучении и социальном познании.
Альберт Бандура наиболее известен своей теорией самоэффективности и своей работой в области социального обучения, в том числе знаменитого эксперимента «кукла Бобо». Кроме того, Бандура был президентом Американской психологической ассоциации в 1974 году, а сейчас продолжает исследования и преподавать в Стэнфордском университете. Ниже приведены лишь несколько цитат из произведений Бандуры.
Цитаты по самоэффективности
«Самоэффективность — это вера в свои способности организовывать и реализовывать источники действий, необходимые для управления предполагаемыми ситуациями».
«Если бы убеждения в эффективности всегда отражали только то, что люди могут делать повседневно, они бы редко терпели неудачу, но они не ставили бы устремлений за пределы их непосредственной досягаемости и не наращивали дополнительные усилия, необходимые для того, чтобы превзойти их обычные действия».
«Вера в себя не обязательно гарантирует успех, но неверие в себя несомненно порождает неудачу».
«Проходя через трудные времена и испытания, люди выходят из беды с более сильным чувством эффективности».
«Мнения людей об их способностях оказывают глубокое влияние на эти способности. Способность не является фиксированной чертой; существует огромное разнообразие, как вы ее проявляете. Люди с чувством собственной эффективности приходят в норму от неудач; они подходят к вещам с точки зрения того, как обращаться с ними, а не беспокоятся о том, что может пойти не так».
Цитаты о социальном познании
«Теория, которая отрицает, что мысли могут регулировать действия, не поддается объяснению сложного человеческого поведения».
«Люди не только получают понимание посредством размышлений, они оценивают и изменяют свое собственное мышление».
«Люди, которые считают себя высокоэффективными действуют, думают и чувствуют иначе, чем те, кто считает себя неэффективными. Они создают свое собственное будущее, а не просто предсказывают его».
«Люди с высокой степенью уверенности в своих способностях подходят к сложным задачам как к задачам, которые нужно решать, а не к угрозам, которых следует избегать».
«Мы больше инвестируем в теории неудач, чем в теории успеха».
«После создания репутации не так легко изменить ее».
«Понимание своих основных мотивов больше похоже на преобразование убеждений, чем на процесс самопознания».
«Психология не может сказать людям, как они должны жить. Однако она может предоставить им средства для осуществления личных и социальных изменений».
«Успех и неудача в значительной степени определяются самой личностью с точки зрения личных стандартов. Чем выше эти стандарты, тем больше вероятность того, что достижения будут рассматриваться как неудачи, независимо от того, что думают другие».
